Lokasi: Terletak di tengah perut, sekitar 4 jari di atas pusar.
Cara Pijat: Tekan dengan lembut menggunakan jari telunjuk selama 1-2 menit.
Manfaat: Titik ini merangsang fungsi lambung dan dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Lokasi: Terletak di bagian dalam kaki, sekitar 4 jari di atas pergelangan kaki, di belakang tulang kering.
Cara Pijat: Gunakan jari telunjuk untuk menekan titik ini selama 1-2 menit.
Manfaat: Titik ini berfungsi untuk menyeimbangkan sistem pencernaan dan meredakan ketidaknyamanan perut.
Lokasi: Terletak di bagian atas kaki, antara jari besar dan jari kedua, sedikit lebih dekat ke jari besar.
Cara Pijat: Tekan titik ini dengan ibu jari selama 1-2 menit.
Manfaat: Titik ini membantu mengurangi stres dan ketegangan, yang dapat berkontribusi pada masalah pencernaan.
1. Persiapan: Temukan tempat yang tenang dan nyaman. Anda dapat duduk atau berbaring.
2. Teknik Pijat: Gunakan jari telunjuk atau ibu jari untuk memberikan tekanan lembut pada titik yang ditentukan.
Baca Juga: Cara Pijat di Titik Pijat Belakang Telinga yang Bermanfaat untuk Kesehatan
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar