Lakukan gerakan melingkar atau tekan dan tahan selama beberapa detik.
3. Pernafasan: Pastikan untuk bernapas dengan dalam dan rileks saat melakukan pijatan.
Ini membantu mengoptimalkan efek pijatan.
4. Konsistensi: Lakukan pijatan ini secara rutin, terutama saat Anda merasakan gejala asam lambung.
Akupresur adalah metode yang efektif dan alami untuk meredakan gejala asam lambung tanpa menggunakan obat.
Dengan mengetahui dan memijat titik-titik tertentu, Anda dapat membantu merangsang sistem pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan.
Namun, jika gejala asam lambung terus berlanjut atau memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar