GridHEALTH.id – Pisang adalah buah yang sering dianggap aman dan menyehatkan bagi penderita asam lambung.
Kandungan serat, vitamin, dan mineral di dalamnya dapat membantu melapisi dinding lambung dan mencegah iritasi.
Namun, Anda perlu tahu kalau tidak semua jenis pisang cocok untuk penderita asam lambung.
Ya, ada beberapa jenis pisang yang sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk gejala seperti rasa terbakar di dada atau perut kembung.
Lalu, apa saja jenis pisang yang tidak boleh untuk penderita asam lambung? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah jenis-jenis pisang yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Pisang Ambon yang belum matang memiliki kandungan pati resisten yang tinggi, yang sulit dicerna oleh tubuh.
Ketika dikonsumsi, pati ini bisa memicu gas dan kembung, yang pada akhirnya memperburuk gejala asam lambung.
Selain itu, pisang yang belum matang cenderung memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi, yang dapat mengiritasi lambung yang sensitif.
Jika Anda ingin mengonsumsi pisang Ambon, pastikan pisang tersebut benar-benar matang dan memiliki warna kuning sepenuhnya. Pisang Ambon yang matang lebih mudah dicerna dan aman bagi penderita asam lambung.
Pisang raja dikenal dengan rasa manisnya yang khas, tetapi saat terlalu matang, pisang ini memiliki kandungan gula yang lebih tinggi dan cenderung menghasilkan gas di dalam lambung.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Sebaiknya Minum Apa untuk Meredakan Gejalanya?
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar