GridHEALTH.id – Masuk angin adalah salah satu kondisi yang sering dialami banyak orang, terutama saat cuaca tidak menentu.
Gejala seperti mual, perut kembung, dan badan meriang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Nah, salah satu cara untuk mempercepat pemulihan adalah dengan menghindari makanan tertentu yang dapat memperparah gejala masuk angin.
Lalu, apa saja makanan yang harus dihindari saat masuk angin? Berikut beberapa pantangannya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat masuk angin.
Gorengan seperti bakwan, tahu goreng, atau pisang goreng memang menggugah selera, tetapi kandungan minyak yang tinggi dapat memperburuk rasa kembung.
Lemak dalam makanan berminyak sulit dicerna, sehingga dapat meningkatkan produksi gas di perut dan membuat tubuh merasa lebih tidak nyaman.
Makanan pedas seperti sambal atau masakan berbumbu cabai juga sebaiknya dihindari saat masuk angin.
Rasa pedas dapat memicu iritasi lambung, yang akan memperburuk gejala seperti mual dan perut terasa tidak nyaman.
Saat masuk angin, mengonsumsi makanan atau minuman dingin seperti es krim atau minuman bersoda dapat memperparah gejala.
Suhu dingin dapat membuat tubuh lebih sulit menghangatkan diri, sehingga proses pemulihan menjadi lebih lambat.
Baca Juga: Mengatasi Masuk Angin dengan Bawang Putih Ternyata Ampuh, Ini 4 Cara yang Bisa Dicoba
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar