Hari Diabetes Nasional, Inilah 6 Tips Hidup Sehat Terbebas dari Diabetes
5 Jam yang lalu - Diabetes dapat menjadi pencetus komplikasi serius. Gaya hidup sehat, dapat membantu mengatasi kondisi ini.
Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari
1 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.
7 Faktor Penyebab Gagal Diet Meski Sudah Makan Sehat, Segera Perbaiki untuk Dapat Berat Badan Ideal
2 Bulan yang lalu - Diet cara paling umum untuk menurunkan berat badan. Tapi, ada beberapa orang yang tak berhasil mencapai berat yang diinginkan meski sudah diet.
7 Cara Efektif untuk Mencegah Kolesterol Tinggi Secara Alami
3 Bulan yang lalu - Kolesterol dapat berubah dari zat yang bermanfaat utuk tubuh menjadi merugikan, bila jumlahnya terlalu berlebihan.
8 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Diabetes, Kapan Waktu Tepat Melakukannya?
3 Bulan yang lalu - Olahraga memberikan banyak keuntungan bagi penyandang diabetes. Tapi sebelum melakukannya, penting memerhatikan hal-hal berikut.
Olahraga untuk Umur Panjang, Kenali 5 Jenis Aktivitas Fisik yang Mendukung Kesehatan Jangka Panjang
3 Bulan yang lalu - Inilah beberapa jenis olahraga yang bikin umur panjang, mulai dari dengan berjalan kaki hingga bersepeda.
Kolesterol Tinggi Turun dengan Olahraga, Ini 4 Jenis Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan
4 Bulan yang lalu - Sebuah studi menemukan, olahraga yang tepat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Jangan Hanya Dilihat Angka Timbangan, Bedakan Gemuk Sehat dan Obesitas dari Faktor Berikut
5 Bulan yang lalu - Ukuran tubuh sering dijadikan acuan mengukur kesehatan. Seseorang yang bertubuh gemuk, tak jarang dianggap tidak sehat.
Mudah Dilakukan, Menurunkan Berat Badan Cukup dengan Jalan Kaki 15 Menit Setiap Pagi
5 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik ringan yang dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh, termasuk membantu menurunkan berat badan.
Jika Tak Dikendalikan, Ini 5 Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Usia Lanjut
6 Bulan yang lalu - Lansia adalah kelompok usia yang rentan mengalami masalah kesehatan, termasuk kadar kolesterol tinggi karena kurang aktivitas fisik.
Bisa Jadi Hobi Baru, Ini 6 Manfaat Berkebun untuk Kesehatan!
6 Bulan yang lalu - Berkebun merupakan kegiatan yang menyenangkan, serta berdampak positif untuk kesehatan tubuh dan mental.
Cuma Butuh Beberapa Menit, Ini 4 Cara Efektif Membakar Lemak di Kantor
7 Bulan yang lalu - Duduk seharian di depan komputer karena pekerjaan yang padat membuat lemak menumpuk, tapi ini bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik.
Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati, Menemukan Keseimbangan dengan Aktivitas Fisik
7 Bulan yang lalu - Olahraga yang tepat sesuai suasana hati, ada beberapa pilihan yang bisa dicoba dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Olahraga untuk Menaikkan Mood, Menemukan Kesejahteraan Melalui Aktivitas Fisik
7 Bulan yang lalu - Olahraga untuk menaikkan mood, mulai dari berjalan kaki santai hingga berenang yang bisa dilakukan dengan rutin.
Bukannya Segar, Ini Penyebab Tubuh Sering Lemas Saat Bangun Tidur
8 Bulan yang lalu - Tidur merupakan waktu istirahat agar tubuh pulih dan kembali berenergi. Tapi, saat bangun tidur terkadang tubuh bukanya segar, justru malah lemas.
Wamenkes Dante Sarankan Olahraga untuk Cegah Obesitas, Ini Pilihan Aktivitas Fisik yang Cocok Dilakukan
8 Bulan yang lalu - Data Riskesdas menunjukkan lonjakan kasus obesitas yang terjadi di Indonesia, kondisi ini dapat berakibat fatal jika dibiarkan.
Cegah Kolesterol Sejak Dini dengan Lakukan Aktivitas Ringan Ini
8 Bulan yang lalu - Rutin menjalani aktivitas fisik adalah cara termudah yang bisa dilakukan untuk mencegah lonjakan kadar kolesterol.
Awas Terkena Heat Stroke Saat Berlari Maraton, Kenali Gejala dan Pencegahannya
1 Tahun yang lalu - Heat stroke dapat menyerang bila Anda melakukan aktivitas fisik seperti lari maraton di tengah cuaca panas terik.
