Cara Mencegah dan Menangani Cedera Bahu saat Bermain Bulu Tangkis, Perhatikan Hal Ini
1 Bulan yang lalu - Tips dan metode efektif untuk membantu mencegah serta menangani cedera bahu yang mungkin terjadi saat bermain bulu tangkis.
5 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri pada Bahu, Salah Satunya dengan Pijat
2 Bulan yang lalu - Nyeri bahu dapat menghambat aktivitas karena selain sakit, kondisi ini juga sering diikuti dengan kekakuan.
Tak Melulu Salah Bantal, Ini Sederet Penyebab Leher dan Bahu Tegang yang Sering Tak Disadari
2 Bulan yang lalu - Leher dan bahu tegang sering kali dialami oleh banyak orang. Apa sebenarnya yang menjadi penyebabnya?
Tak Melulu Dipijat, Ini 4 Cara Sederhana Mengatasi Nyeri Bahu di Rumah
4 Bulan yang lalu - Nyeri bahu biasa ditangani dengan cara dipijat. Jika salah, kondisinya justru bisa semakin parah. Sebagai alternatif, cobalah lakukan langkah berikut.
Aktivitas Kembali Lancar, Inilah 3 Cara Mengatasi Nyeri Bahu dengan Titik Pijat yang Efektif
5 Bulan yang lalu - Beberapa titik-titik pijat yang dapat membantu meredakan nyeri bahu, salah satunya terletak di pangkal lengan atas, dekat bahu.
Inilah Titik Pijat untuk Pegal Linu, Mengatasi Rasa Sakit dengan Teknik Pijat yang Tepat
6 Bulan yang lalu - Beberapa titik-titik pijat kunci yang dapat membantu mengatasi rasa sakit akibat pegal linu, salah satunya berada di area bahu.
Tak Perlu Beli Obat, Inilah Obat Alami untuk Asam Urat yang Kambuh di Bagian Bahu
6 Bulan yang lalu - Tidak perlu buru-buru beli obat karena ada obat alami untuk asam urat yang kambuh di bagian bahu ini. Terbukti aman dan ampuh.
Mengatasi Sakit Kepala Belakang dengan Pijatan, Temukan Titik Pijat yang Efektif
7 Bulan yang lalu - Ketahui beberapa titik pijat untuk sakit kepala belakang, salah satunya terletak di bagian bawah tengkuk, di sekitar bahu.
Ampuh Atasi Rasa Tak Nyaman, Inilah Titik Pijat yang Efektif untuk Menghilangkan Migrain
7 Bulan yang lalu - Beberapa titik pijat untuk menghilangkan migrain, salah satunya ada di sekitar tangan, leher dan juga bahu.
Tubuh Kembali Rileks, Inilah Cara Meringankan Leher Kaku dengan Titik Pijat yang Efektif
7 Bulan yang lalu - Ketahui beberapa titik pijat untuk leher kaku, bisa dilakukan di pangkal leher, tengkuk hingga area bahu.
Mengatasi Cegukan dengan Titik Pijat, Ketahui Teknik-teknik yang Efektif
7 Bulan yang lalu - Ketahui beberapa titik pijat untuk mengatasi cegukan, diantaranya ada di daerah bahu, tangan dan juga kaki.
Mengenal Ciri-Ciri Asam Urat di Bahu, Gejala dan Penanganannya
8 Bulan yang lalu - Khawatir membedakan ciri-ciri asam urat? Inilah ciri-ciri asam urat di bahu yang mengganggu dan harus segera diatasi.
Mengungkap Penyebab Bahu Sakit Saat Mengangkat Tangan: Pemicu dan Solusi
8 Bulan yang lalu - Penyebab terjadinya bahu sakit saat mengangkat tangan. Ini pemicu dan solusi penanganannya yang tepat.
Cara Mengatasi Nyeri Sendi Bahu dan Kaku Akibat Bawa Tas yang Berat
1 Tahun yang lalu - Membawa beban berat seperti tas, sering berujung pada nyeri sendi bahu. Ini terjadi akibat overuse yang menyebabkan sendi aus.
Cedera Bahu Paling Sering Terjadi Saat Olahraga, Bahkan Ada yang Sampai 'Copot'
1 Tahun yang lalu - Cedera bahu saat olahraga sering terjadi saat melakukan olahraga overahead, gejala yang paling sering dirasakan adalah nyeri.
Bahu Verrell Bramasta Copot Saat Tanding Tinju, Beginilah Penanganan yang Bisa Dilakukan
1 Tahun yang lalu - Ikut tanding tinju, bahu Verrell Bramasta tampak menahan sakit saat mencoba mengembalikan bonggol tulang lengan bagian atas ke sendi bahu.
Healthy Move, Latihan Isokinetik Memperkuat Otot Lengan dan Bahu, Begini Caranya
1 Tahun yang lalu - Latihan isokinetik menggunakan dinamometer untuk mengontrol kecepatan gerakan tertentu, membantu memperkuat otot lengan dan bahu.
Jangan Sepelekan Nyeri Bahu yang Bisa Disebabkan Banyak Penyabab
1 Tahun yang lalu - Nyeri bahu bukan nyeri biasa, harus mendapat penanganan tepat. Karena bisa menjadi penyakit kronis.
