Jangan Salah, Bukan Lari Olahraga yang Bisa Banyak Bakar Kalori
1 Tahun yang lalu - Lakukan program olahraga HIIT yang paling banyak membakar kalori dibandingkan olahraga lari, untuk capai berat badan ideal.
Manfaat Seks Bagi Penyitas Obesitas, Mampu Bakar Kalori Hingga 200 Kalori dalam 30 Menit
1 Tahun yang lalu - Seks bisa juga, lo, membuat tubuh kita menjadi langsing. Bagaimana tidak bisa membakar kalori hingga 200 kalori.
Healthy Move, Naik Turun Tangga Kuatkan Sendi Hingga Bakar Kalori
2 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan hasil maksimal dari olahraga naik-turun tangga, ,berdiri tegak, kenakan sepatu yang tepat dan atur pernapasan.
Yoga Vinyasa Ampuh Bakar Banyak Kalori Tapi Tak Bikin Ngos-ngosan
2 Tahun yang lalu - Yoga Vinyasa sangat populer saat ini. Ternyata Yoga ini jauh lebih baik untuk membakar kalori dalam jumlah banyak, tapi tidak bikin ngos-ngosan.
Makan Ini Sebelum Olahraga Membantu Membakar Kalori Lebih Banyak
3 Tahun yang lalu - Konsumsi makanan pengganti protein tinggi sebelum berolahraga membakar lemak lebih banyak selama latihan.
Ini Dia Deretan Makanan dan Minuman Penyebab MetabolismeJadi Lambat
3 Tahun yang lalu - Ada makanan dan minuman yang memperlambat metabolisme sehingga pembakaran kalori di tubuh menjadi terhambat. Imbasnya, berat badan jadi lambat turun.
Turunkan Berat Badan Sambil Duduk? Bisa, Simak Begini Caranya
3 Tahun yang lalu - Salah satu cara menurunkan berat badan dengan membakar kalori adalah melalui meningkatkan metabolisme, dan bisa dilakukan sambil duduk.
Berendam Mandi Air Hangat, Hilangkan Nyeri Hingga Bakar Kalori Setara Jalan Kaki 30 Menit
3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, bukan hanya rileks yang didapatkan, satu jam berendam di air hangat rupanya setara dengan berjalan selama 30 menit.
Cocok Bagi Penderita Diabetes dan Obesitas, Latihan Zumba Bisa Bakar Kalori Sama Seperti Lari dan Bersepeda
3 Tahun yang lalu - Kalori yang dibakar saat latihan zumba rupanya tak jauh berbeda dengan saat berlari maupun bersepeda.
Viral di TikTok, Seorang Wanita Tunjukkan Turun Berat Badan Sebanyak 108 Kilogram!
4 Tahun yang lalu - Evelyn LaGrange mengunggah transformasi tubuhnya dari yang obesitas menjadi sangat berkurang bobot tubuhnya di TikTok hingga menjadi viral.
3 Gaya Hidup Aktif Ini Bisa Jadi Olahraga Untuk Turun Berat Badan
4 Tahun yang lalu - Dengan menerapkan gaya hidup aktif, kita bisa juga menurunkan berat badan. Sekaligus terhindar dari penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan stroke.
Ekonomi Diprediksi Stagnan di Tahun Depan, 'Ibu-Ibu Tolong Indonesia, Jangan Pelit Membelanjakan Uangnya', Ternyata Gemar Belanja Ada Manfaatnya Juga Untuk Kesehatan
4 Tahun yang lalu - Ayo ramai-ramai berbelanja. Selain membantu Pemerintah Indonesia, belanja juga baik untuk kesehatan dan pikiran kita.
Aries Susanti Sabet Emas dan Pecahkan Rekor Dunia Panjat Tebing, Olahraga yang Baik Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
4 Tahun yang lalu - Tidak hanya memacu adrenalin, panjat tebing ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
5 Cara Bakar Lemak Tanpa Berkeringat, Sederhana Tapi Manjur
4 Tahun yang lalu - Membakar lemak tanpa berpeluh keringat ternyata bisa terjadi. Bermain game di ponsel adalah contoh aktivitas ini.
Gagal Diet Akibat Metabolisme Melambat, Begini Cara Mengatasinya
4 Tahun yang lalu - Jika metabolisme melambat, akibatnya adalah penurunan penggunaan cadangan makanan dan memicu kegemukan.
Malu Keluar Karena Badan Masih Melar Usai Melahirkan? Ini 3 Jenis Olahraga Untuk Dilakukan Sendiri di Rumah
4 Tahun yang lalu - Ada olahraga yang dapat dilakukan di dalam rumah yang dapat membakar kalori setara berolahraga di luar rumah atau pergi ke gym.
Diet Gagal Akibat 5 Kesalahan Gaya Hidup yang Memperlambat Metabolisme
4 Tahun yang lalu - Berbagai faktor dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme kita, di antaranya gaya hidup yang salah. Coba perbaiki agar diet berhasil.
Manfaat Angkat Beban Buat Wanita, Bikin Tubuh Seksi Hingga Jantung Sehat
4 Tahun yang lalu - Angkat beban akan meningkatkan kalori yang terbakar, karena setelah menjalani latihan, otot akan membutuhkan banyak energi untuk memperbaiki seratnya.
