Tag: berolahraga di air

2 Tahun yang lalu - Latihan di air juga membantu membangun kekuatan tanpa tekanan pada sendi dan otot , juga sebagai latihan kardio untuk membakar kalori.

2 Tahun yang lalu - Beolahraga di dalam air dapat membantu meningkatkan kesehatan kita . Antara lain meningkatkan kesehatan jantung.