Tak Boleh Asal! Ini Rekomendasi Olahraga yang Cocok saat Puasa, Berjalan Kaki Jadi Salah Satunya
1 Minggu yang lalu - Rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan saat puasa sehingga tetap menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, salah satunya berjalan kaki.
Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari
3 Minggu yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.
Menggali Berbagai Ancaman Kesehatan Diabetes Jika Tidak Diobati
3 Minggu yang lalu - Diabetes merupakan penyakit seumur hidup yang membutuhkan pengobatan yang tepat, bila diabaikan efeknya mempengaruhi fisik dan mental.
Hari Obesitas Sedunia, Mengatasi Obesitas Tak Cukup Ubah Pola Makan dan Olahraga
3 Minggu yang lalu - Obesitas masih menjadi masalah di Indonesia, 1 dari 5 orang mengalaminya. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental.
Bahaya Duduk Bungkuk Terlalu Lama, Tak Hanya Fisik Tapi Juga Mental
2 Bulan yang lalu - Ketika duduk terlalu lama, seringkali postur tubuh tak lagi diperhatikan. Alhasil, tanpa sadar duduk dengan posisi bungkuk.
Ketahui Bahaya Minum Kopi Sebelum Olahraga, Berisiko Dehidrasi Hingga Alami Peningkatan Denyut Jantung
3 Bulan yang lalu - Ketahui bahaya potensial yang terkait dengan kebiasaan minum kopi sebelum beraktivitas fisik intensif.
Olahraga untuk Umur Panjang, Kenali 5 Jenis Aktivitas Fisik yang Mendukung Kesehatan Jangka Panjang
3 Bulan yang lalu - Inilah beberapa jenis olahraga yang bikin umur panjang, mulai dari dengan berjalan kaki hingga bersepeda.
Studi: Sederet Masalah Kesehatan dan Psikologis Pascamelahirkan Belum Tertangani, Diakui dan Dilaporkan
3 Bulan yang lalu - Kondisi pascamelahirkan menyebabkan penderitaan dalam kehidupan sehari-hari perempuan jauh setelah melahirkan, baik secara emosional maupun fisik.
7 Gejala Kanker Stadium Akhir, Berdampak Pada Fisik dan Psikologis
3 Bulan yang lalu - Terdapat istilah stadium dalam penyakit kanker yang digunakan untuk menggambarkan ukuran dan juga penyebaran sel ganas.
Menghilangkan Stres dengan Olahraga, Temukan Keseimbangan dalam Kehidupan Anda
4 Bulan yang lalu - Selain baik untuk fisik, olahraga untuk menghilangkan stres memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental.
Kolesterol Tinggi Turun dengan Olahraga, Ini 4 Jenis Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan
4 Bulan yang lalu - Sebuah studi menemukan, olahraga yang tepat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Mudah Dilakukan, Menurunkan Berat Badan Cukup dengan Jalan Kaki 15 Menit Setiap Pagi
4 Bulan yang lalu - Jalan kaki merupakan aktivitas fisik ringan yang dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh, termasuk membantu menurunkan berat badan.
Tenangkan Hati, Lakukan Pemijatan di 4 Titik Ini Saat Amarah Meluap
5 Bulan yang lalu - Jika tidak dikelola dengan baik, amarah akan berdampak negatif bagi mental dan fisik. Berikut ini titik pijat untuk mengatasinya.
7 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mental, Mengurangi Risiko Depresi
5 Bulan yang lalu - Makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik, tapi juga kondisi mental yang lebih baik.
Pengaruhi Fisik dan Mental, Inilah 5 Ciri-ciri Rumah yang Sehat
5 Bulan yang lalu - Kondisi rumah yang sehat, sangat berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan juga mental para penghuninya.
Jika Tak Dikendalikan, Ini 5 Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Usia Lanjut
5 Bulan yang lalu - Lansia adalah kelompok usia yang rentan mengalami masalah kesehatan, termasuk kadar kolesterol tinggi karena kurang aktivitas fisik.
Cukup Pijat Titik Ini Selama 3 Menit, Perasaan Marah Langsung Mereda
5 Bulan yang lalu - Kemarahan adalah bentuk emosi yang cukup sering dirasakan. Bila berlebih, ini dapat membuat masalah kesehatan fisik dan mental.
Cuma Butuh Beberapa Menit, Ini 4 Cara Efektif Membakar Lemak di Kantor
6 Bulan yang lalu - Duduk seharian di depan komputer karena pekerjaan yang padat membuat lemak menumpuk, tapi ini bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik.