Tag: glikemik

6 Bulan yang lalu - Diet rendah glikemik dilakukan dengan mengganti makanan yang tinggi glikemik dengan makanan lain yang tidak terlalu berpengaruh pada gula darah.

1 Tahun yang lalu - Nasi putih termasuk makanan yang tinggi karbohidrat dan juga kadar indeks glikemik, sehingga berisiko menyebabkan gula darah naik.

1 Tahun yang lalu - Pastikan sahat sahur mengonsumsi makanan kaya serat dan dengan indeks glikemik rendah untuk menjaga kadar gula darah

2 Tahun yang lalu - Diabetes disebut sebagai silent killer. Kontrol diabetes dengan mengonsumi lima jenis makanan berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Buah-buahan dengan indeks glikemik tinggi harus dihindari karena dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi lebih tinggi.

2 Tahun yang lalu - Penyakit infeksi mulut tidak bisa dianggap enteng, bisa awal penyakit jantung, hingga kontrol glikemik yang buruk pada penderita diabetes.

3 Tahun yang lalu - Satu cangkir oatmeal matang mengandung sekitar 30 gram karbohidrat, yang dapat dimasukkan ke dalam rencana makan sahur bagi penyandang diabetes.

3 Tahun yang lalu - Saat penyandang diabetes mencapai target kendali glikemik, akan berdampak pada pengurangan risiko komplikasi, serta pembiayaan diabetes.

3 Tahun yang lalu - Tepung nangka hijau memiliki indeks glikemik yang rendah, berserat tinggi dan murah untuk diproduksi. Telah terbukti mengurangi kadar glukosa darah.

3 Tahun yang lalu - Secara nutrisi, satu perbedaan antara gula kelapa dan gula tebu biasa adalah gula kelapa memiliki indeks glikemik yang lebih rendah.

3 Tahun yang lalu - Selain memperhatikan 3J (jadwal, jumlah, dan jenis makanan), penderita diabetes perlu mengetahui IG dan GL setiap makanan.

3 Tahun yang lalu - Alasannya, karena sayuran ini secara tidak langsung memiliki kadar gula yang cukup tinggi atau biasa disebut indeks glikemik tinggi.

3 Tahun yang lalu - Daun sirih dipercaya dapat mengurangi kadar glukosa keseluruhan dalam darah yang sangat bagus bagi para penderita diabetes tipe 2

3 Tahun yang lalu - Pasien diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik yang rendah agar pelepasan gula darah dari dalam makanan perlahan .

4 Tahun yang lalu - Kacang merah punya berbagai khasiat untuk kesehatan salah satunya bagi penderita diabetes karena indeks glikemik rendah.

4 Tahun yang lalu - Nangka salah satu makanan yang bisa menjadi sumber karbohidrat bagi penderita diabetes karena memiliki nilai indeks glikemik yang rendah.

4 Tahun yang lalu - Nilai beban glikemik sebesar 30 gram pada nasi putih akan merangsang banyak produksi insulin penyebab diabetes.

4 Tahun yang lalu - Miliki indeks glikemik yang sangat tinggi, selain menyebabkan diabetes, gula juga dapat memicu penyakit osteoporosis.