Life Style
Healthy Move, Gerakan Mudah Kencangkan Perut Dilakukan Sambil Berdiri
2 Tahun yang lalu - Tidak semua orang mau melakukan olahraga sambil berbaring. Instruktur pilates membagikan gerakan lunge yang sangat bermanfaat untuk otot-otot inti.
Health News Today
Healthy Move, Hadirkan 5 Instruktur Profesional Ini di Rumah Lewat Youtube!
2 Tahun yang lalu - Bagi yang ingin tetap aktif menjaga daya tahan sekaligus bentuk tubuh selama di rumah, berikut 5 rekomendasi channel youtube olahraga.
Life Style
Fakta Olahraga Crossfit, Telah Membunuh Instruktur, Pemilik Tempat Kebugaran dan Artis
3 Tahun yang lalu - Jangan gegabah dengan gym metode CrossFit. Ukur kemampuan tubuh anda sebelum mengikutinya, jika tidak ingin senasib dengan Ashraf Sinclair.
Health News Today
Tak Hadiri Sidang PK, Roro Fitria Lebih Memilih Jadi Instruktur Tari
4 Tahun yang lalu - Roro Fitria pilih jadi instruktur tari, ketimbang hadiri sidang PK. Ternyata kegiatan ini bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh ketimbang narkoba.