Tips Istirahat Cukup Selama Bulan Ramadan Agar Tetap Sehat dan Bugar
10 Bulan yang lalu - Tips istirahat cukup selama Ramadan: atur jadwal tidur, manfaatkan istirahat siang, dan prioritaskan kegiatan penting.
Mengapa Saat Puasa Malah Jarang Sakit? Padahal Makan Sehari 2 Kali dan Jam Tidur Berkurang
2 Tahun yang lalu - Puasa malah jarang sakit, meski makan sehari dua kali dan jadwal tidur berubah drastis, ternyata karena manfaat puasa berikut ini.
Jadwal Tidur Tak Teratur Tingkatkan Risiko Penyakit Diabetes
4 Tahun yang lalu - Jadwal tidur yang berubah-ubah, dan jam tidur yang kurang berisiko menyebabkan sindrom metabolik yang berujung pada munculnya diabetes.
Studi: Pola Tidur Tak Teratur Dapat Membahayakan Kesehatan Jantung
4 Tahun yang lalu - Orang dewasa yang lebih tua dengan jadwal tidur yang tidak teratur hampir dua kali lipat risiko terkena penyakit kardiovaskular
Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Ternyata Ketindihan Benar Adanya Secara Medis Namanya Sleep Paralysis
4 Tahun yang lalu - Gejala ketindihan sering dikaitkan dengan fenomena mistis. Namun, ada penjelasan medis mengapa ketindihan dapat terjadi.
Kurang Tidur dan Tidur Berlebihan sama-sama Berisiko Penyakit Jantung
4 Tahun yang lalu - Kurang tidur maupun tidur berlebihan berisiko penyakit jantung. Ketahui tips-tips kualitas tidur yang baik untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup.
