Tag: jumlah jam tidur

Cara Mendapatkan Tidur Lebih Lama Selama Pandemi Virus Corona
Life Style

Cara Mendapatkan Tidur Lebih Lama Selama Pandemi Virus Corona

Jumat, 26 Februari 2021 | 16:30 WIB
Cara mendapatkan waktu tidur lebih lama dan berkualitas antara lain menetapkan waktu tidur dan saat bangun tidur, lalu terapkan secara konsisten.
Selengkapnya
5 Cara Atasi Insomnia, Gangguan Tidur yang Menurunkan Kualitas Hidup
Health News Today

5 Cara Atasi Insomnia, Gangguan Tidur yang Menurunkan Kualitas Hidup

2 Tahun yang lalu - Salah satu ciri insomnia atau gangguan tidur adalah kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, setidaknya selama satu bulan.

Cara Mendapatkan Tidur Lebih Lama Selama Pandemi Virus Corona
Life Style

Cara Mendapatkan Tidur Lebih Lama Selama Pandemi Virus Corona

3 Tahun yang lalu - Cara mendapatkan waktu tidur lebih lama dan berkualitas antara lain menetapkan waktu tidur dan saat bangun tidur, lalu terapkan secara konsisten.

Pesan Bagi Penyandang Diabetes, Jumlah Jam Tidur Pengaruhi Naik-Turunnya Kadar Gula Darah
Health News Today

Pesan Bagi Penyandang Diabetes, Jumlah Jam Tidur Pengaruhi Naik-Turunnya Kadar Gula Darah

3 Tahun yang lalu - Preferensi tidur seseorang bisa mempengaruhi aktivitas fisik. Hal ini merupakan temuan sangat penting bagi penyandang diabetes tipe-2.

Kurang Tidur Bisa Berdampak Serius Pada Kesehatan, Ini Cara Agar Tubuh Kembali Bugar
Health News Today

Kurang Tidur Bisa Berdampak Serius Pada Kesehatan, Ini Cara Agar Tubuh Kembali Bugar

3 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa membuat tubuh terasa lemas. Aktivitaspun jadi kurang maksimal. Begini caranya agar tubuh kembali bugar.

Studi: Bayi Tidur Bersama Orangtua Hingga 1 Tahun Lebih Sehat dan Cerdas
New Born & Baby

Studi: Bayi Tidur Bersama Orangtua Hingga 1 Tahun Lebih Sehat dan Cerdas

4 Tahun yang lalu - Bayi yang tidur satu tempat tidur bersama orangtua mendapatkan banyak manfaat bila sampai dengan usia satu tahun

Orang Dewasa Diminta Tidur 8 Jam Setiap Hari, Ternyata Ini Alasannya
Health News Today

Orang Dewasa Diminta Tidur 8 Jam Setiap Hari, Ternyata Ini Alasannya

4 Tahun yang lalu - Tidur selama 8 jam setiap hari tetap direkomendasikan karena mendatangkan banyak manfaat sehat. Di antaranya cegah penuaan dini.

Studi:  Wanita Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Lama Dibanding Pria
Health News Today

Studi: Wanita Membutuhkan Waktu Tidur Lebih Lama Dibanding Pria

4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, wanita membutuhkan dua puluh menit lebih banyak waktu tidur dibanding pria. Pada wanita, kurang tidur bisa menyebabkan tekanan psikologis.

Studi: Minum Kopi  di Malam Hari Tak Pengaruhi Kualitas Tidur
Health News Today

Studi: Minum Kopi di Malam Hari Tak Pengaruhi Kualitas Tidur

4 Tahun yang lalu - Berbeda dengan kepercayaan umum, minum kopi atau teh yang mengandung kafein sebelum tidur di malam hari tidak berdampak pada kualitas tidur.

Kasihan Banget, Hasil Survei Menyatakan Milenial Asia Paling Sedikit Jam Tidurnya Akibat Tuntutan Sosial dan Persaingan Kerja!
Health News Today

Kasihan Banget, Hasil Survei Menyatakan Milenial Asia Paling Sedikit Jam Tidurnya Akibat Tuntutan Sosial dan Persaingan Kerja!

4 Tahun yang lalu - Anak muda di Asia diketahui memiliki durasi tidur paling singkat dibanding orang yang tinggal di wilayah lain, yaitu 6 jam 30 menit.

Penyebab Insomnia yang Tidak Disadari, Bisa  Berujung Kematian Jika Tak Ditangani
Health News Today

Penyebab Insomnia yang Tidak Disadari, Bisa Berujung Kematian Jika Tak Ditangani

4 Tahun yang lalu - Sulit tidur dapat membuat penderita insomnia kurang konsentrasi, sehingga berisiko mengalami kecelakaan hingga kematian.

Bukan Karena Setan Atau Jin, Penyebab Orang Tindihan Saat Tidur Akhirnya Ditemukan
Health News Today

Bukan Karena Setan Atau Jin, Penyebab Orang Tindihan Saat Tidur Akhirnya Ditemukan

4 Tahun yang lalu - Tindihan adalah keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur kemudian merasa sesak napas seperti dicekik.

'Saya Lelah' Atau 'Saya Mengantuk',  Begini Cara Membedakannya
Health News Today

'Saya Lelah' Atau 'Saya Mengantuk', Begini Cara Membedakannya

4 Tahun yang lalu - Mengetahui kondisi mana yang sedang alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.

Lakukan 7 Ritual Ini Sebelum Tidur Agar Tubuh dan Pikiran Jadi Sehat
Health News Today

Lakukan 7 Ritual Ini Sebelum Tidur Agar Tubuh dan Pikiran Jadi Sehat

4 Tahun yang lalu - Setelah seharian beraktivitas, pastikan sebelumnya untuk selalu membersihkan pikiran negatif sebelum tidur.

Ngaku Tak Pernah Pakai Baju saat Tidur, Jake Gyllenhaal Bikin Histeris, Ini Manfaat  Tidur Telanjang Bagi Kesehatan!
Health News Today

Ngaku Tak Pernah Pakai Baju saat Tidur, Jake Gyllenhaal Bikin Histeris, Ini Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan!

4 Tahun yang lalu - Manfaat tidur telanjang bagi kesehatan ternyata banyak, dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.

Saat Mudik Waspadai Microsleep, Tertidur Saat Menyetir Mobil yang Dapat Mengancam Jiwa
Health News Today

Saat Mudik Waspadai Microsleep, Tertidur Saat Menyetir Mobil yang Dapat Mengancam Jiwa

4 Tahun yang lalu - Kejadian microsleep saat menyetir mobil umumnya hanya berlangsung sekitar 1 detik hingga 30 detik. Namun akibatnya bisa mengancam jiwa.

Karyawan di Jepang,  Semakin Bagus  Jumlah Jam Tidur, Semakin Besar Bonusnya
Health News Today

Karyawan di Jepang, Semakin Bagus Jumlah Jam Tidur, Semakin Besar Bonusnya

4 Tahun yang lalu - Sebuah perusahaan perencanaan pernikahan yang berbasis di Tokyo, menerapkan sistem remunerasi tidur untuk mendorong jumlah jam tidur yang ideal.

Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!
Health News Today

Survei Membuktikan, Ternyata Milenial Sering Ketiduran di Tempat Kerja!

4 Tahun yang lalu - Tidur di tempat kerja? Kembangkan rutinitas sebelum tidur, matikan perangkat untuk tidur nyenyak agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.

Tidur Nyenyak Tanpa Perlu Obat, 6 Cara Ini Dapat Mengatasi Insomnia!
Kesehatan Wanita

Tidur Nyenyak Tanpa Perlu Obat, 6 Cara Ini Dapat Mengatasi Insomnia!

5 Tahun yang lalu - Insomnia akan mengganggu kesehatan dan aktivitas di siang hari. Bahkan memicu berbagai penyakit. Berikut 6 cara alami mengatasi insomnia.

Tag Popular

#titik Pijat

#dr Zaidul Akbar

#minum Antibiotik

#titik Pijat Batuk

#bentuk Vagina

#diethylstilbestrol

#fordyce Spots

#gusi Bengkak

#psoriasis Genital

#salep Penghilang Bekas Luka Bernanah