Cara Mengatasi Overthinking di Malam Hari, Temukan Ketenangan Pikiran agar Tidur Kembali Nyenyak
6 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi overthinking di malam hari, salah satunya dengan mencoba menerapkan teknik pernapasan.
Makanan yang Ampuh Meredakan Stres, 10 Pilihan yang Dapat Membantu Ketenangan Pikiran Anda
7 Bulan yang lalu - Inilah beberapa makanan yang ampuh meredakan stres, mulai dari konsumsi buah alpukat, yogurt hingga bayam.
Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental: Menemukan Ketenangan dalam Kehidupan yang Sibuk
8 Bulan yang lalu - Masih jarang dilakukan, ternyata ini manfaat meditasi untuk kesehatan mental yang perlu Moms lakukan secara rutin.
Meredakan Stres dengan Titik Pijat: Teknik Mudah untuk Ketenangan Pikiran dan Tubuh
8 Bulan yang lalu - Ketahui titik pijat untuk meredakan stres yang bisa dicoba agar tubuh dan pikiran kembali tenang serta nyaman.
Healthy Move, Teknik Pernapasan Ujjayi Breathing Membuat Tubuh Rileks Setelah Capek Berolahraga
1 Tahun yang lalu - Ujjayi breathing merupakan teknik pernapasan yang dapat memberikan ketenangan dan rasa rileks. Lakukan setiap hari.
Kenali Warna Kamar Tidur Terbaik dan Terburuk Agar Tidur Berkualitas
2 Tahun yang lalu - Warna kamar tidur mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Kamar tidur warna biru memberikan ketenangan, sedangkan warna merah membuat energetik.
Muncul Varian Baru Corona, Peneliti Minta Jaga Ketenangan dan Rasionalitas agar Tak Mudah Menular
3 Tahun yang lalu - Peneliti asal Birmingham University meminta masyarakat tidak perlu panik atau takut secara berlebihan terkait varian baru virus corona.
Pada Hari Thanksgiving Seorang Dokter Memeluk Pasien Covid-19 Lansia di ICU
3 Tahun yang lalu - Untuk memberikan ketenangan juga kenyamanan pada lansia di ICU karena Covid-19, seorang dokter juga kepala staf ru,ah sakit, memeluk pasiennya.
Ternyata Hanya 3 Manfaat yang Telah Terbukti dari Terapi Musik untuk Ibu Hamil
4 Tahun yang lalu - Mendengarkan musik merupakan salah satu cara untuk melepas stres. Ternyata, mendengarkan musik juga bermanfaat untuk wanita hamil dan janinnya.
Ajari Anak untuk Meditasi, Berikut 4 Manfaat Meditasi bagi Anak
4 Tahun yang lalu - Meditasi tidak hanya diperuntukkan orang dewasa, anak-anak pun bisa melakukannya. Berikut 4 manfaat meditasi untuk anak-anak.
Anti Mainstream, Ibu Muda Usia 19 Tahun Melahirkan di Hingar Bingar Kelab Malam
4 Tahun yang lalu - Melahirkan di kelab malam. Untungnya paramedis segara datang. Berikut syarat tempat melahirkan, jika ingin coba yang anti mainstream.
Stres Tak Tertangani Bisa Datangkan Penyakit Mematikan, Usir Dengan Melakukan Meditasi
4 Tahun yang lalu - Banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa meditasi baik untuk memberikan ketenangan pikiran sehingga dapat mengatasi stres.
Komedian Aming 2016 Ditinggal Wafat Anaknya dan 2017 Cerai dari Evelyn, 2019 Mengalami Depresi, Inikah Penyebabnya Hilang dari Dunia Hiburan?
4 Tahun yang lalu - Saat diperlihatkan foto-fotonya komedian Aming mengaku dirinya kini tengah depresi. Tapi untung ada mereka ini yang membutanya tetap ikhlas.
