Tag: kualitas tidur

Ternyata Hanya 3 Manfaat yang Telah Terbukti dari Terapi Musik untuk Ibu Hamil
Pregnancy

Ternyata Hanya 3 Manfaat yang Telah Terbukti dari Terapi Musik untuk Ibu Hamil

Rabu, 19 Februari 2020 | 06:30 WIB
Mendengarkan musik merupakan salah satu cara untuk melepas stres. Ternyata, mendengarkan musik juga bermanfaat untuk wanita hamil dan janinnya.
Selengkapnya
Jangan Lagi Asal Berbaring, Inilah Posisi Tidur yang Tepat untuk Meredakan Asam Lambung Naik
Health Update

Jangan Lagi Asal Berbaring, Inilah Posisi Tidur yang Tepat untuk Meredakan Asam Lambung Naik

2 Minggu yang lalu - Posisi tidur yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung naik dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Olahraga Terbukti Ampuh Mengatasi Insomnia, Ikuti Panduan Lengkap untuk Tidur Nyenyak
Life Style

Olahraga Terbukti Ampuh Mengatasi Insomnia, Ikuti Panduan Lengkap untuk Tidur Nyenyak

3 Minggu yang lalu - Ketahui hubungan antara olahraga dan kualitas tidur, serta memberikan panduan olahraga yang dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Jangan Lagi Dikonsumsi Malam Hari, 7 Minuman Ini Ternyata Bisa Mengganggu Kualitas Tidur
Health Update

Jangan Lagi Dikonsumsi Malam Hari, 7 Minuman Ini Ternyata Bisa Mengganggu Kualitas Tidur

2 Bulan yang lalu - Banyak yang belum tahu kalau beberapa minuman ini bisa mengganggu kualitas tidur. Mulai dari kopi hingga cokelat panas.

Cara Mengatasi Mendengkur, 7 Kebiasaan Sehat yang Ampuh dan Efektif
Home Remedies

Cara Mengatasi Mendengkur, 7 Kebiasaan Sehat yang Ampuh dan Efektif

2 Bulan yang lalu - Beberapa kebiasaan yang terbukti ampuh untuk mengatasi mendengkur dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Sering Dipertanyakan, Benarkah Kesepian Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur? Simak Penjelasannya
Fact Or Fake

Sering Dipertanyakan, Benarkah Kesepian Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur? Simak Penjelasannya

5 Bulan yang lalu - Ketahui penjelasan benarkah kesepian bisa pengaruhi kualitas tidur dan cara untuk mengatasi masalah tersebut.

Gangguan Mental yang Sering Terjadi di Era Teknologi, Ketahui Penyebab dan Solusinya
Health Update

Gangguan Mental yang Sering Terjadi di Era Teknologi, Ketahui Penyebab dan Solusinya

6 Bulan yang lalu - Ketahui gangguan mental yang sering terjadi di era teknologi, salah satunya yaitu mengganggu ritme alami tubuh dan kualitas tidur.

Pentingnya Mematikan Lampu Saat Tidur untuk Menjaga Kesehatan
Life Style

Pentingnya Mematikan Lampu Saat Tidur untuk Menjaga Kesehatan

6 Bulan yang lalu - Mematikan lampu saat tidur ternyata bermanfaat bagi kesehatan dan kualitas tidur. Begini penjelasan lengkapnya.

Sering Dihindari Karena Bikin Gemuk, Ternyata Ini Manfaat Makan Malam Bagi Tubuh
Health News Today

Sering Dihindari Karena Bikin Gemuk, Ternyata Ini Manfaat Makan Malam Bagi Tubuh

7 Bulan yang lalu - Sebagian besar orang percaya kalau makan malam bisa bikin berat badan naik, sehingga sering dihindari. Padahal, ini bermanfaat untuk kesehatan.

Ayo Mulai Rutin Dibiasakan, Inilah 7 Manfaat Tidur Lebih Awal
Life Style

Ayo Mulai Rutin Dibiasakan, Inilah 7 Manfaat Tidur Lebih Awal

7 Bulan yang lalu - Perlu dibiasakan, dibandingkan tidur larut malam, tidur lebih awal mempunyai manfaat yang signifikan untuk tubuh.

Sering Dikira Cengeng, Ternyata Begini Manfaat Menangis untuk Kesehatan
Health News Today

Sering Dikira Cengeng, Ternyata Begini Manfaat Menangis untuk Kesehatan

7 Bulan yang lalu - Menangis seringkali dianggap sebagai tanda lemah atau cengeng, sehingga seseorang malu. Padahal, ini baik untuk fisik maupun mental.

Tidur Lelap Tanpa Takut Terbangun Tengah Malam, Inilah Titik Pijat Mengatasi Insomnia
Home Remedies

Tidur Lelap Tanpa Takut Terbangun Tengah Malam, Inilah Titik Pijat Mengatasi Insomnia

7 Bulan yang lalu - Insomnia dapat berlangsung hingga berbulan-bulan bahkan tahunan dan bisa memengaruhi kualitas tidur hingga kesehatan.

Bukannya Segar, Ini Penyebab Tubuh Sering Lemas Saat Bangun Tidur
Health News Today

Bukannya Segar, Ini Penyebab Tubuh Sering Lemas Saat Bangun Tidur

7 Bulan yang lalu - Tidur merupakan waktu istirahat agar tubuh pulih dan kembali berenergi. Tapi, saat bangun tidur terkadang tubuh bukanya segar, justru malah lemas.

Dinilai Bikin Pegal, Ternyata Tidur Tanpa Bantal Bermanfaat untuk Kesehatan
Life Style

Dinilai Bikin Pegal, Ternyata Tidur Tanpa Bantal Bermanfaat untuk Kesehatan

7 Bulan yang lalu - Setiap orang memiliki kenyamanan masing-masing saat tidur, beberapa orang tidak pakai bantal yang ternyata baik bagi kesehatan.

Mengapa Tidak Boleh Tidur Sore, Penjelasan Dampak Negatif dan Tips untuk Menjaga Kualitas Tidur Malam
Health Update

Mengapa Tidak Boleh Tidur Sore, Penjelasan Dampak Negatif dan Tips untuk Menjaga Kualitas Tidur Malam

7 Bulan yang lalu - Penjelasan lengkap mengapa tidur sore tidak disarankan dan memberikan beberapa tips untuk menjaga kualitas tidur malam.

Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan dan Kualitas Tidur
Health Update

Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan dan Kualitas Tidur

8 Bulan yang lalu - Jarang dilakukan banyak orang, ternyata ini manfaat tidur dengan mati lampu yang justru menyehatkan. Ini penjelasannya.

Rutinkan Mulai Sekarang! Ketahui Manfaat Bangun Jam 5 Pagi: Keajaiban di Balik Rutinitas Ini
Life Style

Rutinkan Mulai Sekarang! Ketahui Manfaat Bangun Jam 5 Pagi: Keajaiban di Balik Rutinitas Ini

8 Bulan yang lalu - Inilah beberapa manfaat bangun jam 5 pagi, fokus dengan lebih baik hingga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Tak Hanya untuk Orang Dewasa, Manfaat Ini Bisa Didapatkan Anak yang Lakukan Yoga
Kids

Tak Hanya untuk Orang Dewasa, Manfaat Ini Bisa Didapatkan Anak yang Lakukan Yoga

8 Bulan yang lalu - Yoga sudah ada dan dilakukan sejak ribuan tahun. Selain orang dewasa, gerakan olahraga ini juga bermanfaat untuk anak-anak.

Jam Tidur untuk Penderita Asam Lambung, Pentingnya Istirahat Teratur dan Kualitas Tidur yang Baik
Life Style

Jam Tidur untuk Penderita Asam Lambung, Pentingnya Istirahat Teratur dan Kualitas Tidur yang Baik

8 Bulan yang lalu - Berikut adalah informasi mengenai jam tidur untuk penderita asam lambung agar tidak sering kambuh, yuk simak!

Tag Popular

#titik Pijat

#dr Zaidul Akbar

#minum Antibiotik

#titik Pijat Batuk

#bentuk Vagina

#diethylstilbestrol

#fordyce Spots

#gusi Bengkak

#psoriasis Genital

#salep Penghilang Bekas Luka Bernanah