Tag: lama tidur

4 Tahun yang lalu - Ingin sehat harus tidur cukup dan berkualitas. Jika tidurnya terlalau lama, justru akan membuahkan masalah kesehatan yang mematikan.

5 Tahun yang lalu - Universitas Chicago menemukan bahwa mereka yang melakukan diet, dan yang tidur semalaman, berat badannya lebih banyak turun.

5 Tahun yang lalu - Kualitas tidur memainkan peran penting dalam mengatur metabolisme tubuh, mulai pencernaan hingga stres.