Healthy Move, Berjalan Kaki Sebelum Makan Membakar Kalori Lebih Banyak
2 Tahun yang lalu - Latihan sebelum makan membakar metabolisme tubuh kita yang akhirnya membuat pembakaran kalori yang lebih baik setelah makan.
Healthy Move, 4 Latihan Ringan Untuk Mengatasi Nyeri Menstruasi
2 Tahun yang lalu - Gerakan sederhana dan efektif ini dikutip dari untuk meringankan gejala menstruasi agar meredakan nyeri.
Healthy Move, Latihan Ringan di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Latihan sebelum tidur dapat membantu kita tidur lebih nyenyak, membantu melepaskan stres, meredakan ketegangan, dan mengendurkan otot sebelum tidur.
Ingin Umur Panjang dan Punya Ingatan Kuat Tapi Malas Jalan Kaki, Sama dengan Pungguk Merindukan Bulan
4 Tahun yang lalu - Cukup dengan jalan kaki, ingatan kita akan kuat, juga umur bisa panjang. Yuk, jalan kaki setiap hari. Jangan malas!
Penuh Manfaat bagi Ibu Hamil, Shandy Aulia Malah Dicibir Habis-Habisan Warganet: 'Kalo Udah Keguguran Pasti Nanti Menyesal'
4 Tahun yang lalu - Dapat tingkatkan suasana hati hingga kesehatan mental, Shandy Aulia malah dihujat saat menjalani pilates. Ini aturan bagi ibu hamil.
Lakukan 9 Cara Sehat Ini Untuk Menghentikan Serangan Panik
5 Tahun yang lalu - Serangan panik dapat terjadi di mana saja dan kapan saja. 9 cara sehat ini mungkin dapat menghentikannya...
