Life Style
Healthy Move, 5 Manfaat Diluar Dugaan Jika Kita Rutin Lakukan Kickboxing
1 Tahun yang lalu - Selain belajar bela diri, kickboxing adalah latihan hebat yang juga eningkatkan kesehatan fisik kita. Lihat beragam manfaatnya.
Life Style
Healthy Move, 3 Latihan Aerobik yang Dapat Mengoptimalkan Kerja Otak
2 Tahun yang lalu - Memilih latihan aerobik selama 35 menit seperti berjalan kaki atau bersepeda dapat mengoptimalkan kerja otak, menurut sebuah studi baru.
