Tag: menu sahur sehat

3 Minggu yang lalu - Ada banyak menu sehat untuk sahur dan buka puasa yang bisa Anda coba selama Ramadan. Berikut beberapa rekomendasinya.

1 Tahun yang lalu - Pastikan sahat sahur mengonsumsi makanan kaya serat dan dengan indeks glikemik rendah untuk menjaga kadar gula darah

1 Tahun yang lalu - Makanan yang digoreng dijadikan menu sahur karena lebih mudah untuk dibuat. Mengonsumsinya terlalu sering, dapat membahayakan kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Mi instan sering dijadikan pilihan mudah, murah, dan enak untuk buka puasa atau sahur. Padahal ini bukan pilihan yang tepat.

1 Tahun yang lalu - Konsumsilah makanan yang dapat membantu kita lebih cepat sembuh, seperti buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

1 Tahun yang lalu - Alergi dapat menyebabkan kulit gatal hingga memperparah asma. Konsumsi makanan berikut saat sahur untuk cegah kekambuhan.

1 Tahun yang lalu - Memiliki migrain bukan berarti tidak boleh berpuasa. Mengatur pola makan selama berpuasa adalah salah satu kunci untuk menghindari migrainnya kambuh.

2 Tahun yang lalu - Penderita asam lambung memang memiliki beberapa jenis makanan yang disarankan saat sahur dikonsumsi untuk mencegah asam lambungnya naik atau kambuh.

2 Tahun yang lalu - Penderita penyakit asam urat dapat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan secara nyaman, dengan mengonsusmi menu berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Bulan Ramadan kadar kolesterol rentan mengalami kenaikan. Untuk menjaganya tetap normal, konsumsi lima makanan ini saat sahur.

2 Tahun yang lalu - Obesitas merupakan masalah kesehatan yang berisiko mendatangkan penyakit serius. Berikut adalah menu sahur yang sehat untuk menjaga berat badan.

2 Tahun yang lalu - Untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali, hindari makanan berlemak tinggi sebaliknya konsumsi banyak buah dan sayuran.

3 Tahun yang lalu - Saat puasa kecukupan kalori harian tetap harus terpenuhi, apalagi bagi mereka yang underweight. Berikut menu sahur sehat yang bisa jadi pilihan.

3 Tahun yang lalu - Ibu hamil yang berpuasa perlu memperhatikan kualitas makanan dengan nutrisi yang diperlukan sepanjang hari.

4 Tahun yang lalu - Menu sahur sehat harus bernutrisi karena asupan iniah yang akan memberi kita energi sepanjang hari hingga tiba waktu buka puasa.

4 Tahun yang lalu - Dengan pilihan resep makanan sahur praktis dan sehat yang tepat, kita tetap bisa menjalani puasa tanpa hambatan berarti.