Tag: meredakan stres

4 Bulan yang lalu - Jempol kaki merupakan salah satu titik pijat yang mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan dan mampu mengatasi berbagai macam penyakit.

7 Bulan yang lalu - Mandi pagi sering dihindari karena alasan dingin, padahal jika rutin melakukannya, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan.

7 Bulan yang lalu - Inilah beberapa makanan yang ampuh meredakan stres, mulai dari konsumsi buah alpukat, yogurt hingga bayam.

7 Bulan yang lalu - Beberapa manfaat mendengarkan musik metal untuk kesehatan mental, salah satunya meredakan stres dan kegelisahan.

8 Bulan yang lalu - Menangis seringkali dianggap sebagai tanda lemah atau cengeng, sehingga seseorang malu. Padahal, ini baik untuk fisik maupun mental.

8 Bulan yang lalu - Ketahui titik pijat untuk meredakan stres yang bisa dicoba agar tubuh dan pikiran kembali tenang serta nyaman.

10 Bulan yang lalu - Pijatan kepala dapat memberikan manfaat seperti meredakan stres dan meningkatkan sirkulasi darah. Namun, ada batasan dan kondisi tertentu yang perlu diperhatikan.

11 Bulan yang lalu - Pijat kelingking memiliki manfaat untuk meredakan stres, mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri.

2 Tahun yang lalu - Kabar baik bagi kaum rebahan dan penggemar yoga. Ternyata dua aktivitas ini dapat dilakukan bersamaan di tempat tidur.

2 Tahun yang lalu - Saat sedang stres, tentunya juga akan berdampak pada kesehatan tubuh. Cobalah atasi dengan makanan yang bisa bantu meredakan stres.

3 Tahun yang lalu - Beberapa cara berikut ini bisa coba dilakukan ketika kecemasan atau kepanikan akibat stres sulit dikendalikan.

3 Tahun yang lalu - Diketahui dapat membahayakan kesehatan diri, berikut hal-hal yang bisa kita lakukan untuk meredakan stres dengan energi positif.

3 Tahun yang lalu - Presiden Joko Widodo memberikan pesan khusus di Hari Ibu Nasional bagi para ibu yang sedang berjuang saat pandemi Covid-19.

3 Tahun yang lalu - Cukup sepotong pepaya setiap pagi, rasakan 7 manfaatnya. Imunitas terjaga, awet muda, mampu cukupi kebutuhan vitamin dan mineral, dan lainnya.

3 Tahun yang lalu - Daun sage atau Salvia officinalis adalah jenis herbal yang sangat kaya akan nutrisi selain kegunaannya sebagai salah satu bumbu masakan.

4 Tahun yang lalu - Banyak penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa meditasi baik untuk memberikan ketenangan pikiran sehingga dapat mengatasi stres.

4 Tahun yang lalu - Penyebab munculnya stres sering kali dipicu oleh masalah dalam keluarga, hubungan sosial, atau masalah keuangan. Salah satu gejalanya gampang marah.

4 Tahun yang lalu - Efek samping dari stres yang bisa juga dilihat sebagai gejala memberi perubahan baik pada fisik, emosi, maupun perilaku.