Tag: olahraga bagi penyandang hipertensi

1 Tahun yang lalu - Rutinitas gabungan latihan aerobik dengan latihan kekuatan otot dapat membantu kita menstabilkan tekanan darah kita.

2 Tahun yang lalu - Kita tidak boleh mengangkat beban jika tekanan darah tidak terkontrol dan lebih tinggi dari 180/110 milimeter merkuri (mm Hg).

2 Tahun yang lalu - Olahraga bagus untuk mengontrol tekanan darah. Tapi kalau sedang sakit kepala, jangan memaksa olahraga. Begitupun kalau dalam keadaan tidak sehat.