Olahraga Murah dan Ringan di Rumah, Ikuti 7 Tips Efektif untuk Kesehatan Anda
1 Bulan yang lalu - Beberapa tips efektif yang bisa dicoba untuk meraih kebugaran tanpa harus mengeluarkan banyak biaya.
Healthy Move, 7 Latihan di Rumah Manfaatnya Sama Dengan Pergi ke Gym
1 Tahun yang lalu - Kita dapat melakukan latihan rutin lengkap di rumah untuk memerangi kelebihan berat badan dan memperkuat otot.
Healthy Move, Ini 3 Manfaat Latihan Olahraga dengan Mesin Dayung
2 Tahun yang lalu - Jika ingin mendapatkan latihan kardio yang melatih jantung, menggunakan beberapa kelompok otot, dan melibatkan otak pertimbangkan mesin dayung
Healthy Move, Hadirkan 5 Instruktur Profesional Ini di Rumah Lewat Youtube!
2 Tahun yang lalu - Bagi yang ingin tetap aktif menjaga daya tahan sekaligus bentuk tubuh selama di rumah, berikut 5 rekomendasi channel youtube olahraga.
PPKM Masih Berlangsung, Nge-gym di Rumah dengan Hanya 3 Peralatan Ini
2 Tahun yang lalu - Yang kita butuhkan hanyalah band, dumbel dan pita resistensi dalam bentuk apa pun dan matras yoga. Ketiganya dapat berharga kurang Rp. 100 ribu.
Bisa Jadi Penurun Berat Badan, Lakukan 5 Olahraga Mudah Ini di Rumah
2 Tahun yang lalu - Ada banyak olahraga yang bisa dilakukan di rumah untuk menurunkan berat badan. Kebanyakan dapat dilakukan dengan mudah.
Orangtua Sering-seringlah Ajak Anak Olahraga di Rumah, ini Manfaatnya
2 Tahun yang lalu - Sports Nutritionist, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengimbau orangtua untuk sering mengajak anaknya olahraga di rumah. Berikut penjelasannya.
Tips Sehat dan Bugar Puasa Ramadan di Masa Pandemi Covid-19
3 Tahun yang lalu - Meski berpuasa, kita harus rutin berolahraga demi mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun jangan sampai salah olahraga.
Cara Dapatkan Hadiah Jutaan dari Lomba Senam 'Stay at Home' yang Diadakan Kemenpora
3 Tahun yang lalu - Lomba senam Stay at Home (SAH) Kemenpora hadiahnya jutaan, caranya mudah dan asyik. Untuk memutus mata rantai infeksi Covid-19
