Tag: olahraga

1 Tahun yang lalu - Data Riskesdas menunjukkan lonjakan kasus obesitas yang terjadi di Indonesia, kondisi ini dapat berakibat fatal jika dibiarkan.

1 Tahun yang lalu - Berolahraga merupakan cara termudah untuk menurunkan kolesterol jahat, sementara kolestero baik meningkat.

1 Tahun yang lalu - Dinilai menyehatkan, ternyata ini bahaya lari pada malam hari dan tips bagi yang hobi olahraga lari tapi terbatas waktu.

1 Tahun yang lalu - Anda mengalami siklus haid yang kurang teratur? Yuk mulai laukkan olahraga ini untuk melancarkan siklus haid.

1 Tahun yang lalu - Baik sarapan sehat maupun olahraga pagi memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan produktivitas Anda sepanjang hari.

1 Tahun yang lalu - Ingin punya payudara yang kembali kencang? Ini beberapa jenis olahraga yang mampu mencegah kendurnya payudara

1 Tahun yang lalu - Olahraga baik untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk menurunkan kadar kolesterol jahat seiring peningkatan kolesterol baik.

1 Tahun yang lalu - Yoga sudah ada dan dilakukan sejak ribuan tahun. Selain orang dewasa, gerakan olahraga ini juga bermanfaat untuk anak-anak.

1 Tahun yang lalu - Berenang termasuk jenis olahraga low impact, yang aman dilakukan dan bisa memberikan manfaat bagi penderita asam lambung.

1 Tahun yang lalu - Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang tidak diatasi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, penyakit jantung hingga kerusakan organ lain.

1 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan oleh semua orang, rutin melakukannya selama 15 menit setiap pagi dapat mengatasi penyakit.

1 Tahun yang lalu - Olahraga yoga saat ini banyak digemari, gerakan yang memadukan kondisi tubuh hingga pikiran bermanfaat untuk kesehatan sampai mental.

1 Tahun yang lalu - Berlari merupakan olahraga yang sederhana dan mudah dilakukan, tapi punya banyak manfaat untuk kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Olahraga memang baik untuk kesehatan secara keseluruhan, tapi tidak semua jenis olahraga cocok bagi pengidap asam lambung.

1 Tahun yang lalu - Berolahraga dapat menjauhkan berbagai risiko penyakit, kegiatan ini juga berkaitan dengan kesuburan.

1 Tahun yang lalu - Rutin olahraga terbukti secara ilmiah memberikan efek positif untuk kesehatan mental jangka panjang.

1 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga mempunyai manfaat yang luas, salah satunya dapat membantu menjaga kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Gerak berirama atau senam irama dilakukan menggunakan musik dan beberapa alat bantu seperti tali. Olahraga ini mempunyai banyak manfaat.