Mencegah Bungkuk saat Kerja Duduk Terlalu Lama, Mudah Diterapkan
1 Bulan yang lalu - Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menjaga postur tubuh yang baik saat bekerja duduk.
3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh
1 Bulan yang lalu - Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang. Olahraga dapat bermanfaat untuk memperbaiki postur dan mengurangi keluhan yang ditimbulkan.
Terlihat Nyaman, Ini 5 Masalah Kesehatan yang Terjadi Akibat Duduk Bersila
1 Bulan yang lalu - Duduk bersila sering dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. Meski terlihat nyaman, ternyata posisi duduk ini kurang baik untuk kesehatan.
Masih Bisakah Tinggi Badan Bertambah Saat Usia 30? Cek Penjelasannya
2 Bulan yang lalu - Terdapat beberapa faktor yang dapat memengaruhi tinggi badan seseorang, di antaranya DNA dan juga hormon.
Bahaya Duduk Bungkuk Terlalu Lama, Tak Hanya Fisik Tapi Juga Mental
2 Bulan yang lalu - Ketika duduk terlalu lama, seringkali postur tubuh tak lagi diperhatikan. Alhasil, tanpa sadar duduk dengan posisi bungkuk.
Mengatasi Nyeri Pinggul dengan Terapi Pijat, Cukup Berikan Tekanan di Titik Ini
3 Bulan yang lalu - Nyeri pinggul akibat kelelahan atau postur tubuh yang buruk, dapat mengganggu aktivitas. Atasi dengan memijat titik-titik berikut.
Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya
3 Bulan yang lalu - Gangguan tulang belakang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi abnormal dan menimbulkan rasa sakit serta nyeri.
Jangan Sering-sering Dilakukan Kalau Mau Tetap Sehat! Ini Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki yang Harus Dihindari
9 Bulan yang lalu - Bisa menyebabkan masalah pada postur tubuh, berikut ini bahaya duduk menyilangkan kaki yang perlu diwaspadai.
8 Manfaat Luar Biasa Rutin Lakukan Yoga untuk Kesehatan dan Mental
9 Bulan yang lalu - Olahraga yoga saat ini banyak digemari, gerakan yang memadukan kondisi tubuh hingga pikiran bermanfaat untuk kesehatan sampai mental.
Jangan Sampai Tidak Tahu, Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan
11 Bulan yang lalu - Duduk terlalu lama bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan terutama bagi postur tubuh dan otot.
Akibat Penggunaan Gadget Berlebih, Begini Fisik Manusia di Tahun 3000, Buruk Sekali
1 Tahun yang lalu - Penggunaan gadget tak lepas dari kehidupan sehari-hari, tanpa disadari ini dapat memengaruhi dan mengubah postur tubuh.
Badan Bungkuk, Apakah Tanda Kesehatan Tulang Belakang Buruk?
1 Tahun yang lalu - Bungkuk tulang belakang mengakibatkan postur tubuh yang berubah hingga menimbulkan rasa nyeri, serta kesulitan bernapas.
Healthy Move, Olahraga Sederhana Mengangkat Lutut, Membakar Kalori dan Membuat Postur Tubuh Tegak
1 Tahun yang lalu - Tetapi siapa mengira, olahraga angkat lutut bisa membantu membakar kalori dan membuat postur kita menjadi tegak.
Keju yang Itu Enak Juga Bisa Cegah Osteoporosis, Seperti Produksi Norwegia Ini
1 Tahun yang lalu - Osteoporosis menyebabkan tulang patah, tinggi badan berkurang, hingga postur tubuh bongkok. Mencegahnya bisa dilakukan dengan makan keju jenis ini.
Healthy Move, Tambahkan Latihan Hip Bridges Setiap Hari Untuk Postur Tubuh Ideal
1 Tahun yang lalu - Selain memperkuat otot, hip bridge meningkatkan stabilitas inti, memperbaiki postur, memperkuat jaringan ikat dan sendi, dan mengurangi risiko cedera.
Healthy Move, 6 Latihan Rutin Agar Postur Tubuh Tegak dan Sehat
2 Tahun yang lalu - Memiliki postur tubuh yang tegak mengurangi nyeri otot dan memberikan lebih banyak energi sepanjang hari.
Cara Mengobati Skoliosis, Sering Akibatkan Kelumpuhan Anak 10-15 Tahun
2 Tahun yang lalu - Skoliosis membuat tulang menjadi bengkok dan membuat postur tubuhnya tidak simetris. Sering terjadi pada anak 10-15 tahun.
Healthy Move, 6 Alasan Wanita Justru Dianjurkan Angkat Beban
2 Tahun yang lalu - Alih-alih menjadi seperti binaragawan, angkat beban bagi wanita memberikah manfaat. Di antaranya postur tubuh jadi lebih baik.
