Tag: puasa 2021

3 Tahun yang lalu - Minimal konsumsi air antara 10 hingga 12 gelas. Tambahkan teh herbal untuk menghindari dehidrasi saat sahur dan berbuka.

3 Tahun yang lalu - Devinder Bains, pelatih pribadi dan pelatih nutrisi di Fit Squad DXB, di kota Dubai, membagikan kiatnya untuk berolahraga selama Ramadan.

3 Tahun yang lalu - Minum vitamin saat puasa, cukup penting untuk mencukupi kebutuhan mineral dan vitamin saat tubuh berhenti makan dan minum sementara waktu.

3 Tahun yang lalu - Penting untuk diperhatika, ini lah beberapa makanan sehat yang harus diperhatikan lansia saat ingin ikut berpuasa.

3 Tahun yang lalu - Seala Septiani, ahli gizi mengatakan sangat memungkinkan tetap menjalankan puasa ketika sedang berdiet.