![4 Tips dan Trik Efektif Mengatasi Kram Kaki Setelah Bangun Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/21/pegaljpg-20231121125701.jpg)
4 Tips dan Trik Efektif Mengatasi Kram Kaki Setelah Bangun Tidur
3 Bulan yang lalu - Kram kaki saat bangun tidur bisa disebabkan karena kekurangan cairan atau gangguan pada sirkulasi darah. Atasi dengan cara berikut.
![7 Gerakan Yoga Wajah yang Dapat Membuat Kulit Awet Muda, Lakukan Mulai Hari Ini](https://asset-a.grid.id/crop/80x0:720x425/345x242/photo/2023/09/13/yoga-wajah-agar-awet-mudajpg-20230913031017.jpg)
7 Gerakan Yoga Wajah yang Dapat Membuat Kulit Awet Muda, Lakukan Mulai Hari Ini
6 Bulan yang lalu - Yoga wajah dapat mengencangkan otot hingga melancarkan sirkulasi darah sehingga tanda penuaan berkurang.
![Begini Cara Mengatasi Tangan Kebas dengan Pijatan pada Titik-titik Tertentu, Efektif Meningkatkan Sirkulasi Darah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/30/screenshot-2023-08-30-091805jpg-20230830091836.jpg)
Begini Cara Mengatasi Tangan Kebas dengan Pijatan pada Titik-titik Tertentu, Efektif Meningkatkan Sirkulasi Darah
6 Bulan yang lalu - Inilah beberapa titik pijat untuk tangan kebas yang bisa dicoba di rumah, salah satunya berada pada pangkal jari.
![Dinilai Bikin Pegal, Ternyata Tidur Tanpa Bantal Bermanfaat untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/02/manfaat-tidur-tanpa-bantal-1jpg-20230802034759.jpg)
Dinilai Bikin Pegal, Ternyata Tidur Tanpa Bantal Bermanfaat untuk Kesehatan
7 Bulan yang lalu - Setiap orang memiliki kenyamanan masing-masing saat tidur, beberapa orang tidak pakai bantal yang ternyata baik bagi kesehatan.
![6 Manfaat Tidur Hadap Kiri, Salah Satunya Melancarkan Sirkulasi Darah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/20/tidur4jpg-20230720013718.jpg)
6 Manfaat Tidur Hadap Kiri, Salah Satunya Melancarkan Sirkulasi Darah
7 Bulan yang lalu - Selain durasi, posisi tidur penting diperhatikan. Tidur menghadap ke kiri mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
![Bahaya Memakai Pakaian Ketat untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/27/skinnyjpg-20230727040147.jpg)
Bahaya Memakai Pakaian Ketat untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya
8 Bulan yang lalu - Penjelasan lengkap mengenai dampak memakai pakaian ketat untuk kesehatan, salah satunya gangguan sirkulasi darah.
![Jangan Buru-buru Minum Obat, Inilah Titik Pijat Mengobati Masuk Angin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/11/close-up-young-korean-woman-stay-20230511023018.jpg)
Jangan Buru-buru Minum Obat, Inilah Titik Pijat Mengobati Masuk Angin
8 Bulan yang lalu - Selain minum obat, mengobati masuk angin juga bisa dilakukan dengan menekan titik pijat. Dipercaya meningkatkan sirkulasi darah dan imunitas.
![Bukan Cuma Tanda Mengantuk, Ternyata Ini 7 Manfaat Menguap Bagi Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/28/manfaat-menguapjpg-20230628035937.jpg)
Bukan Cuma Tanda Mengantuk, Ternyata Ini 7 Manfaat Menguap Bagi Tubuh
8 Bulan yang lalu - Menguap yang dilakukan tanpa sadar dan merupakan tanda mengantuk, tanpa disadari mempunyai manfaat kesehatan.
![Penyebab Tangan Kesemutan Saat Bangun Tidur, Mengapa Terjadi dan Bagaimana Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/05/cara-mengatasi-tangan-kesemutan-20230605064208.jpg)
Penyebab Tangan Kesemutan Saat Bangun Tidur, Mengapa Terjadi dan Bagaimana Mengatasinya
9 Bulan yang lalu - Tangan kesemutan saat bangun tidur dapat disebabkan oleh posisi tidur yang salah, gangguan saraf, atau sirkulasi darah yang buruk.
![Apakah Sebenarnya Boleh Memijat Kepala? Ini Batasan Boleh dan Tidak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/23/pijat-kepala-boleh-atau-tidakjp-20230523072328.jpg)
Apakah Sebenarnya Boleh Memijat Kepala? Ini Batasan Boleh dan Tidak
10 Bulan yang lalu - Pijatan kepala dapat memberikan manfaat seperti meredakan stres dan meningkatkan sirkulasi darah. Namun, ada batasan dan kondisi tertentu yang perlu diperhatikan.
![Bukan Cuma Pakai Skincare, Pijat Titik Bagian Ini Bisa Hilangkan Jerawat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/02/closeup-acne-rash-skin-forehead-20221102080344.jpg)
Bukan Cuma Pakai Skincare, Pijat Titik Bagian Ini Bisa Hilangkan Jerawat
10 Bulan yang lalu - Titik pijat hilangkan jerawat juga dapat memperbaiki tesktur kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah.
![5 Penyebab Utama Lengan Kesemutan yang Perlu Diketahui](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/10/penyebab-lengan-kesemutanjpg-20230510013838.jpg)
5 Penyebab Utama Lengan Kesemutan yang Perlu Diketahui
10 Bulan yang lalu - Tekanan pada saraf, adanya gangguan sirkulasi darah, carpal tunnel syndrome, cedera tulang belakang leher, dan kondisi medis lainnya dapat menyebabkan lengan kesemutan.
![Jangan Sampai Tidak Tahu, Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/02/bahaya-duduk-terlalu-lama-bagi-k-20230502030409.jpg)
Jangan Sampai Tidak Tahu, Ini Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan
10 Bulan yang lalu - Duduk terlalu lama bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan terutama bagi postur tubuh dan otot.
![Mengenal Pijat Kelingking, Cara Mudah Meredakan Stres dan Mengurangi Ketegangan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/04/29/pijat-kelingkingjpg-20230429103249.jpg)
Mengenal Pijat Kelingking, Cara Mudah Meredakan Stres dan Mengurangi Ketegangan
10 Bulan yang lalu - Pijat kelingking memiliki manfaat untuk meredakan stres, mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri.
![Sering Dilakukan, Tapi Bolehkah Pegal di Tengkuk Leher Dipijat?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/04/18/bolehkah-pegal-di-tengkuk-leher-20230418075935.jpg)
Sering Dilakukan, Tapi Bolehkah Pegal di Tengkuk Leher Dipijat?
11 Bulan yang lalu - Ketahui penyebab pegal di tengkuk leher sebelum Anda melakukan teknik pijatan.
![Healthy Move, Lagi Ramai Tantangan Headstand Viral di TikTok, Hati-hati Saat Melakukannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/17/headstandjpg-20220717105945.jpg)
Healthy Move, Lagi Ramai Tantangan Headstand Viral di TikTok, Hati-hati Saat Melakukannya
1 Tahun yang lalu - Tantangan headstand viral di TikTok. Bermanfaat mengatasi sirkulasi darah, sakit punggung, hingga depresi.
![Ukuran Lingkar Perut Bisa Menentukan Risiko Penyakit Serius, Studi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/09/lemak-perutjpg-20220609064302.jpg)
Ukuran Lingkar Perut Bisa Menentukan Risiko Penyakit Serius, Studi
1 Tahun yang lalu - Ukuran lingkar perut merupakan faktor kunci dalam risiko kardiovaskular dan kemungkinan kerusakan sirkulasi darah, juga penyakit lain yang serius.
![Duduk Lama Dapat Memperlambat Sirkulasi Darah di Kaki, Healthy Move dengan 5 Latihan Sederhana Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/03/foam-rollingjpg-20220303065416.jpg)
Duduk Lama Dapat Memperlambat Sirkulasi Darah di Kaki, Healthy Move dengan 5 Latihan Sederhana Ini
2 Tahun yang lalu - Berikut adalah latihan terbaik untuk memastikan sirkulasi darah yang sehat di kaki dengan gerakan yang sederhana.