Healthy Move, Latihan Untuk Pemula, Squat di Kursi Untuk Mengencangkan Paha
1 Tahun yang lalu - Jika kita baru melatih kaki kita sebagai pemula, memulai aquat dengan bantuan kursi adalah pilihan terbaik.
Healthy Move, 6 Latihan Untuk Meningkatkan Kehidupan Seksual
2 Tahun yang lalu - Olahraga teratur dapat memberikan keajaiban bagi kehidupan seks. Contohnya latihan squat dapat membuat organ seks jadi lebih sehat.
Healthy Move, Variasi Squat Lateral Leg Lift Untuk Mengencangkan Paha
2 Tahun yang lalu - Squat dengan lateral leg lift memberikan banyak manfaat, terutama untuk memperkuat tubuh bagian bawah.
Healthy Move, Aneka Latihan untuk Mengencangkan dan Menguatkan Paha
2 Tahun yang lalu - Beberapa latihan bagus yang terkait dengan paha yang kencang (dan kaki pada umumnya) termasuk squat, lunges, deadlift, ayunan kettlebell dan beberapa variasi pada latihan ini.
Perut Mulai Buncit dan Susah Bergerak, Inilah Cara Mudah Memotong Kuku Kaki saat Hamil Tua
3 Tahun yang lalu - Bukan lagi tantangan menegangkan, begini 6 cara mudah memotong kuku kaki saat hamil tua. Coba praktikkan!
Nekat Lakukan Tantangan Squat 1.000 Kali, 2 Gadis Remaja Ini Dilarikan ke Rumah Sakit Setelah Alami Hal Mengerikan
4 Tahun yang lalu - Dua sahabat asal China didiagnosa menderita sindrom rhabdomyolysis setelah nekat lakukan tantangan squat ekstrem 1.000 kali.
Tak Perlu Rogoh Kocek Terlalu Dalam, Olahraga Ini Mampu Membentuk Badan Bagi Remaja
4 Tahun yang lalu - Banyak orang yang menginginkan tubuh atletis namun terhalang biaya. Tak perlu khawatir, olahraga ini cocok bagi remaja.
