Manfaat Makan Bawang Merah Mentah Sebelum Tidur, Perhatikan Pola Tidur
32 Menit yang lalu - Manfaat makan bawang merah mentah sebelum tidur banyak orang tidak tahu. Salah satunya pola tidur akan menjadi lebih baik.
Apakah Benar Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Gula Darah Naik?
2 Hari yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya apakah benar kurang tidur bisa mengakibatkan gula darah naik, berikut ini penjelasannya.
Bagaimana Posisi Tidur yang Tepat Saat Kaki Asam Urat? Ini yang Dianjurkan
1 Minggu yang lalu - Agar asam urat di kaki tidak semakin parah, Anda sebaiknya tidur dengan posisi yang tepat. Salah satunya hindari menekuk kaki.
Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari, Tidur Jadi Kembali Pulas
1 Minggu yang lalu - Cara-cara sederhana namun efektif untuk mengurangi gejala asam lambung naik di malam hari, salah satunya dengan perhatikan posisi tidur.
4 Manfaat Daun Mint untuk Mengatasi Insomnia, Tidur Pasti Nyenyak
2 Minggu yang lalu - Insomnia merupakan gangguan tidur yang cukup sering terjadi dan dapat menurunkan kualitas hidup. Atasi dengan memanfaatkan daun mint berikut ini.
5 Bahaya Lanjut Tidur Setelah Sahur, Tingkatkan Risiko Penyakit Kronis
2 Minggu yang lalu - Tidur setelah sahur menjadi kebiasaan kebanyakan masyarakat selama Ramadan. Hal ini, ternyata timbulkan efek yang buruk bagi kesehatan.
Bahaya Membunyikan Gigi Secara Tidak Sadar dan Alasan Harus Berhenti
2 Minggu yang lalu - Bahaya bruxism: kerusakan gigi, sakit kepala, dan masalah tidur. Kenali dan atasi kebiasaan ini.
Tips Istirahat Cukup Selama Bulan Ramadan Agar Tetap Sehat dan Bugar
2 Minggu yang lalu - Tips istirahat cukup selama Ramadan: atur jadwal tidur, manfaatkan istirahat siang, dan prioritaskan kegiatan penting.
Posisi Tidur yang Tepat Setelah Sahur, Tips untuk Kualitas Istirahat Optimal
2 Minggu yang lalu - Posisi tidur yang tepat setelah sahur yang dapat membantu membuat tidur lebih nyenyak dan bangun segar.
Kenali Bahaya Tidur Terlentang dan Risiko Kesehatan yang Perlu Diketahui
3 Minggu yang lalu - Jadi kebiasaan banyak orang, kenali bahaya tidur terlentang dan risiko kesehatan yang perlu diketahui.
Jangan Jadi Kebiasaan Saat Puasa, Tidur Setelah Makan Sahur Ternyata Sebabkan Banyak Bahaya
3 Minggu yang lalu - Jangan lagi dilakukan saat puasa, berikut ini sederet bahaya tidur setelah makan sahur yang patut diwaspadai.
Tak Cuma Atur Rutinitas Tidur, Ini Cara Mengatasi Kebiasaan Begadang yang Bisa Dilakukan
4 Minggu yang lalu - Beberapa cara efektif untuk mengurangi kebiasaan begadang dan menjaga keseimbangan hidup, salah satunya menetapkan rutinitas tidur yang konsisten.
Jangan Lagi Asal Berbaring, Inilah Posisi Tidur yang Tepat untuk Meredakan Asam Lambung Naik
1 Bulan yang lalu - Posisi tidur yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung naik dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Tidur Saja Tidak Cukup, Ini Cara Tepat Memulihkan Tubuh yang Lelah Setelah Berolahraga
1 Bulan yang lalu - Cara memulihkan tubuh yang lelah setelah berolahraga bukan hanya dengan istirahat cukup. Anda juga perlu nutrisi yang tepat.
Seperti Apa Posisi Tidur Saat Tekanan Darah Tinggi Kambuh? Ternyata Ini yang Ampuh Redakan Hipertensi
1 Bulan yang lalu - Posisi tidur saat tekanan darah tinggi kambuh penting untuk diperhatikan. Berikut posisi yang tepat agar hipertensi mereda.
Olahraga Terbukti Ampuh Mengatasi Insomnia, Ikuti Panduan Lengkap untuk Tidur Nyenyak
1 Bulan yang lalu - Ketahui hubungan antara olahraga dan kualitas tidur, serta memberikan panduan olahraga yang dapat membantu tidur lebih nyenyak.
Penyebab Bayi Mengalami Batuk Hanya Saat Sedang Tidur dan Cara Mengatasinya
1 Bulan yang lalu - Bayi mengalami batuk hanya saat tidur saja, inilah penyebab dan juga cara mengatasinya agar tidak berbahaya.
Tips Tidur Nyenyak Agar Memiliki Kesehatan Tubuh yang Lebih Optimal
2 Bulan yang lalu - Ingin mendapatkan kesehatan yang optimal? Coba perbaiki tips agar mendapatkan tidur yang nyenyak ini agar lebih sehat.
