- Cuci tangan dengan baik dan teratur, terutama sebelum makan atau memasak makanan apa pun.
- Hindari makan makanan yang disiapkan di warung pinggir jalan atau tempat yang sumber airnya tidak diketahui.
- Pastikan air minum direbus dengan benar, dari sumber air yang bersih.
- Hindari makan ikan setengah matang atau mentah.
- Jangan makan buah yang sudah dipotong, tersedia di jalanan. Pastikan kita memotong dan mengupas buahnya sendiri, dan menyimpannya di wadah yang sudah dicuci bersih.
- Jika basah kuyup karena hujan dan berjalan di genangan air, segera cuci tangan dan kaki begitu ada kesempatan, tanpa menyentuh apa pun. Ini akan meminimalkan transmisi organisme melalui fomites (benda mati).
Baca Juga: Musim Pancaroba, Justru Ini Keuntungannya Mandi dengan Air Dingin
Baca Juga: Edema Makula Diabetik, Gangguan Pada Mata Wajib Diketahui Penyandang Diabetes
- Jika bekerja menggunakan komputer atau laptop, pastikan membersihkan keyboard dan mouse dengan baik sebelum digunakan, karena keduanya adalah agen umum yang dapat menyebarkan bakteri.
- Cobalah untuk menurunkan tingkat stres karena stres yang berlebihan diketahui dapat menurunkan kekebalan, membuat kita lebih rentan tertular penyakit. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL