Ini dapat dibuat sebagai minuman dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas air hangat.
Tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasanya. Minum ramuan ini secara teratur untuk membantu mengurangi gejala asam lambung.
3. Kayu Manis
Kayu manis juga memiliki sifat antiinflamasi dan antasid yang dapat membantu mengurangi kelebihan asam lambung.
Dapat menambahkan kayu manis bubuk ke dalam teh atau bubur sebagai tambahan yang sehat.
Namun, perlu diingat bahwa kayu manis tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu melindungi dinding lambung dari iritasi.
Ambil gel lidah buaya segar dan campurkannya dengan jus buah atau air untuk membuat minuman penyegar.
Minum secara teratur untuk membantu meredakan gejala asam lambung.
5. Pisang
Pisang adalah buah yang lembut dan mengandung zat alami yang dapat membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi produksi asam lambung.
Makan satu atau dua pisang setiap hari dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
Meskipun ramuan herbal tersebut dapat membantu mengurangi gejala asam lambung, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki respons tubuh yang berbeda terhadap pengobatan herbal.
Jika gejala asam lambung berlanjut atau memburuk, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. (*)
Baca Juga: 6 Cara Mudah Mengatasi Asam Lambung Kambuh Tanpa Minum Obat!