GridHEALTH.id - Asam lambung adalah kondisi yang umum terjadi di mana asam lambung naik ke kerongkongan.
Masalah kesehatan ini menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, rasa terbakar di dada (heartburn), atau rasa tidak nyaman setelah makan.
Banyak orang mencari cara alami untuk meredakan gejala asam lambung tanpa mengandalkan obat-obatan kimia.
Salah satu bahan alami yang diketahui efektif dalam mengatasi asam lambung adalah kencur.
Dalam artikel ini, kami akan membahas cara menggunakan kencur untuk mengatasi asam lambung dan meredakan gejalanya.
Simak penjelasan lengkapnya.
1. Mengunyah kencur mentah
Salah satu cara paling sederhana untuk mengatasi asam lambung dengan kencur adalah dengan mengunyah kencur mentah.
Ambil sepotong kencur segar, kupas kulitnya, dan kunyah perlahan.
Kencur mengandung zat-zat aktif seperti gingerol dan zingiberol.
Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih dan meredakan gejala asam lambung.
Baca Juga: Benarkah Cabai Memicu Asam Lambung Kambuh? Ini Penjelasannya!