GridHEALTH.id - Asam lambung adalah kondisi yang umum terjadi di mana lambung menghasilkan asam secara berlebihan, menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, mulas, dan rasa terbakar di dada.
Untuk mengatasi asam lambung, banyak orang mencari obat yang efektif dan alami.
Salah satu bahan alami yang sering digunakan sebagai obat asam lambung adalah daun mint.
Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat daun mint dan cara menggunakannya sebagai obat alami untuk meredakan asam lambung.
Cara Mengatasi Asam Lambung Kambuh dengan Daun Mint
Daun mint, yang dikenal juga dengan nama Mentha, adalah tanaman herbal yang memiliki aroma segar dan rasa yang khas.
Daun mint mengandung senyawa mentol yang memberikan efek menyegarkan dan menenangkan pada sistem pencernaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun mint memiliki sifat antispasmodik, yang dapat membantu mengendurkan otot-otot lambung dan mengurangi kejang yang terkait dengan asam lambung berlebihan.
Cara termudah untuk menggunakan daun mint sebagai obat asam lambung adalah dengan membuat teh mint.
Caranya cukup sederhana, yaitu dengan merebus air dan menambahkan beberapa daun mint segar ke dalamnya.
Biarkan teh mint direndam selama beberapa menit, lalu saring dan minum ketika hangat atau setelah makan.
Teh mint dapat membantu meredakan peradangan dan iritasi di lambung serta mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan.
Baca Juga: Alasan Stres Sebabkan Asam Lambung Kambuh, Yuk Segera Atasi!