GridHEALTH.id - Bunga telang atau Clitoria ternatea, bukan sekadar tanaman hias dengan kelopak bunga yang indah.
Di balik keindahannya, baik bunga maupun daun dari tanaman ini, menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Bunga telang di Indonesia dapat dengan mudah ditemukan di pekarangan rumah.
Daun dari bunga ini, mempunyai ciri khas berbentuk lonjong dengan bagian ujung yang runcing.
Daun bunga telang kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin.
Selain itu, daun bunga telang juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, serta mineral seperti kalsium hingga fosfor.
Manfaat Daun Bunga Telang untuk Kesehatan
Dengan berbagai senyawa yang terkandung di dalamnya, membuat tanaman ini sering dimanfaatkan oleh masyarakat untuk menjaga kesehatan.
Berikut adalah sederet manfaat bahan alami dari daun bunga telang, yang sayang untuk dilewatkan.
1. Meningkatkan kesehatan mata
Daun ini mengandung zeaxanthin dan lutein, dua karoteinoid yang penting untuk kesehatan mata.
Senyawa ini membantu melindungi mata dari kerusakan akibat ultraviolet dan radikal bebas, sehingga bisa mencegah penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.
2. Meningkatkan fungsi otak
Daun bunga telang dipercayai dapat meningkatkan fungsi otak dan juga kemampuan mengingat.
Baca Juga: Manfaat Rebusan Kacang Merah, Makanan Sehat untuk Mengatasi Obesitas