4. Akar manis dikunyah
Anda juga bisa mengunyah akar manis secara langsung. Ambil sepotong kecil akar manis dan kunyah selama beberapa menit.
Meskipun cara ini mungkin tidak nyaman bagi beberapa orang, ini adalah metode alami untuk meredakan asam lambung.
Tips dan peringatan
Meskipun akar manis memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menggunakannya sebagai obat alami untuk asam lambung:
- Konsultasikan dengan dokter: Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan akar manis.
- Jangan konsumsi berlebihan: Mengonsumsi akar manis dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti tekanan darah tinggi, retensi air, dan ketidakseimbangan elektrolit.
- Pilih produk deglycyrrhizinated licorice (DGL): DGL adalah bentuk akar manis yang telah dihilangkan glycyrrhizin-nya untuk mengurangi risiko efek samping. Produk DGL tersedia dalam bentuk tablet kunyah atau kapsul.
- Perhatikan durasi penggunaan: Gunakan akar manis hanya untuk jangka pendek, kecuali disarankan oleh profesional kesehatan. Penggunaan jangka panjang dapat meningkatkan risiko efek samping.
Akar manis adalah obat alami yang efektif untuk mengatasi asam lambung berkat sifat anti-inflamasi dan penyembuhannya.
Anda dapat mengonsumsi akar manis dalam berbagai bentuk, seperti teh, kapsul, dekok, atau mengunyahnya secara langsung.
Namun, penting untuk tidak mengonsumsi akar manis secara berlebihan dan selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai pengobatan baru, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Dengan penggunaan yang tepat, akar manis dapat menjadi solusi alami untuk meredakan gejala asam lambung dan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. (*)
Baca Juga: Alasan Tak Menunda-nunda Pengobatan Asam Lambung, Efeknya Seperti Ini Bila Terlambat