GridHEALTH.id – Ketika anak mengalami demam, orang tua seringkali khawatir dan ingin segera menurunkan panas badannya.
Meskipun demam adalah bagian dari respons tubuh melawan infeksi, penting untuk mengatasi panas yang terlalu tinggi agar anak tetap nyaman.
Namun, penting untuk diketahui bahwa menurunkan panas di badan anak tidak hanya membutuhkan asupan makanan dengan gizi lengkap keluarga sehat saja.
Ada beberapa cara lain yang perlu dilakukan untuk membantu menurunkan panasnya.
Bagaimana caranya? Yuk, simak!
Cara agar panas badan anak cepat turun
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah langkah-langkah untuk menurunkan panas badan anak.
1. Kompres hangat
Salah satu cara yang umum dilakukan adalah dengan mengompres anak menggunakan kain yang dibasahi air hangat. Kompres hangat dapat membantu membuka pori-pori dan mempercepat penguapan panas dari tubuh.
Pastikan kompres dilakukan pada area dahi, leher, dan ketiak, hindari air dingin karena dapat membuat tubuh anak justru menggigil dan menaikkan suhu tubuh.
2. Berikan banyak cairan
Ketika demam, tubuh anak lebih banyak kehilangan cairan melalui keringat. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberikan cairan yang cukup. Berikan air putih, jus buah, atau kaldu yang bisa membantu mencegah dehidrasi sekaligus menurunkan suhu tubuh secara alami.
Selain itu, minuman elektrolit ringan juga bisa membantu menggantikan garam dan mineral yang hilang.
3. Mandikan dengan air hangat
Memandikan anak dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga: Gizi Lengkap Keluarga Sehat Harus Terpenuhi, Bagaimana Cara agar Anak Mau Makan Sayur dan Buah?