GridHEALTH.id - Jika kita mengonsumsi buah nangka, kita bisa mendapatkan manfaat buah nangka bagi kesehatan.
Asal tahu saja, buah nangka sering dijadikan solusi untuk penyembuhan di dunia medis karena manfaat buah nangka bagi kesehatan sangat beragam.
Baca Juga : Cicipi Adonan Kue Mentah Saat Memasak, Ini Bahayanya Bagi Anak
Buah nangka mempunyai segudang vitamin dan nutrisi. Selain rasanya manis, enak dan murah, buah nangka mengandung vitamin C dan A, kalsium, zat besi, seng, asam folat, tiamin, riboflavin dan natrium.
Berikut 5 manfaat buah nangka bagi kesehatan;
1. Penyembuh kanker
Buah nangka mempunyai sifat anti-oksidan dan fitonutrien, ditambah lagi mempunyai kandungan vitamin C.
Maka disebutkan, nangka dapat menyembuhkan berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker lambung, kanker payudara, kanker kulit dan kanker prostat.
Baca Juga : Sering Bermain di Siang Hari, Perlukah Anak Gunakan Tabir Surya?
2. Menurunkan berat badan dan obesitas.
Buah nangka tidak menganduk lemak dan kalori, jadi untuk kita yang sedang diet atau sedang menjalani proses menurunkan berat badan, bisa mengonsumsi buah nangka sebagai camilan tanpa khawatir berat badan bertambah.
3. Menurunkan tekanan darah
Karena buah nangka mengandung jumlah potasium yang tinggi, nangka bisa mengurangi dan mengontrol tekanan darah.