GridHEALTH.id - Masih ada sebagian anak yang sering melakukan gerakan tutup mulut (GTM).
Gerakan tutup mulut ini sama saja dengan penolakan seorang anak terhadap makanan yang diberikan.
Namun tahukah, ternyata penyebab GTM ini dikarenakan oleh pola makan yang tidak menyenangkan.
Menurut dr. Purnamawati, SpA(K), MMpaed saat ditemui pada seminar "Program Edukasi Kesehatan Anak Untuk Orangtua" pada Minggu (10/3/2019), makan harus menyenangkan dan menarik.
Anak harus merasakan bahwa setiap orangtua mengajak makan dengan cara menyenangkan.
Bahkan tidak hanya ajakannya, setiap makanan yang disajikan juga harus berwarna-warni untuk menarik minat anak.
Makanan yang berwarna-warni itu termasuk buah, sayur, daging, ikan, telur, dan makanan yang mengandung berbagai macam nutrisi.
Bagi orangtua yang merasakan bahwa anaknya sering GTM, lakukan pemberian makan yang menyenangkan.
dr. Purnamawati, SpA(K), MMpaed memberikan tips pemberian makan tanpa gerakan tutup mulut, diantaranya:
1. Perhatikan minat anak dengan cara menawarkan makanan.
2. Biarkan anak memegang makanan, namun tetap dalam pengawasan orangtua.
3. Jika diperlukan, pangku atau makan bersama anak .
4. Minimalisir kotor atau berantakan, agar menjaga kedisiplinan anak sejak dini.
5. Jaga kontak mata dan interaksi dengan anak agar makan tetap menyenangkan dan menghindari anak tersedak saat makan.
6. Jangan takut dengan alergi, beri semua jenis makanan pada anak.
7. Hindari gula dan garam seumur hidup.
"Jangan takut anak melakukan penolakan terhadap makanan, cukup berikan secukupnya namun secara sering agar nutrisi masuk dengan baik," ujar dr. Purnamawati.
Seminar tersebut hasil kerjasama Yayasan Orangtua Pedulu, Pesat 2019, dan GridHealth.id. (*)