Menurut Harada, temuan riset timnya bisa menjadi tambahan penyebab sering kencing di malam hari, yang sebelumnya tidak terkait dengan hipertensi.
Hipertensi kini diiidap lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia. Penyakit tekanan darah tinggi ini juga menjadi biang utama kematian dini karena memicu penyakit jantung dan stroke.
Gaya hidup sehat, termasuk pembatasan asupan garam, tidak merokok, melakoni pola makan sehat, menghindari alkohol, dan menjaga berat badan ideal bisa jadi cara mencegah hipertensi.
Baca Juga: Makanan Keasinan, Begini Cara Mengurangi Kelebihan Garam dalam Makanan
Baca Juga: Orangtua Wajib Kenali 8 Tanda Potensi Membuat Anak Calon Psikopat!
Sebelum buru-buru mendiagnosis diri sendiri dengan suatu penyakit karena sering kencing di malam hari, ada baiknya lebih dulu memeriksa kondisi tubuh.
Terutama melakukan pemeriksaan tekanan darah, kadar gula darah, cek asupan minuman apakah berlebihan, konsumsi kafein, dan obat.
Baca Juga: Termasuk Golongan Pelit? Hati-hati, Ternyata Ini Dampaknya Bagi Kesehatan!
Baca Juga: 5 Makanan Tak Boleh Disimpan di Freezer, Ternyata Ini Alasannya
Jika tidak ada kondisi khusus yang mendasari dan menduga ada masalah kesehatan terkait sering kencing, baiknya segera memeriksakan diri ke dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Kencing di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi", https://health.kompas.com/read/2020/06/28/193500568/sering-kencing-di-malam-hari-juga-bisa-jadi-tanda-hipertensi?page=all#page2.