GridHEALTH.id - Kaki bau bisa bikin kurang percaya diri, apalagi saat harus melepas sepatu.
Bau tidak sedap dari kaki biasanya akan tertinggal juga di sepatu, sehingga orang yang mengalaminya enggan untuk membuka alas kaki.
Selain bikin minder, bau kaki juga dapat membuat orang-orang di sekitar kurang nyaman.
Bau kaki jadi masalah yang sangat sering terjadi, karena kaki merupakan bagian tubuh yang paling berkeringat.
Nah, keringat yang terlalu banyak dan kondisi kaki yang lebih sering tertutup, menyebabkan muncul bau tak sedap.
Dilansir dari NHS.uk, keringat kaki yang berlebih dipengaruhi oleh banyak hal. Misalnya saja udara panas atau habis berolahraga.
Selain itu, keringat di kaki juga bisa karena berdiri terlalu lama, berat badan berlebih, dan perubahan hormon yang terjadi saat haid, menopause, ataupun hamil.
Tapi selain gara-gara keringat, bau kaki juga bisa menjadi tanda dari gangguan kesehatan.
Gangguan kesehatan yang bisa memicu bau kaki adalah athlete's foot atau kutu air.
Baca Juga: Selain Rendam Air Garam, Ini Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki yang Bikin Tak Nyaman
Melansir Apma.org, kutu air atau Tinea Pedia adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur yang ada di sela-sela jari.
Nah, jamur-jamur ini jumlahnya semakin banyak karena udara hangat dan lembab dari sepatu.
Selain bau kaki, kutu air juga menimbulkan gejala berikut ini:
* Kulit kering hingga terkelupas
* Gatal dan ada sensasi terbakar di sela-sela jari
* Kulit bersisik atau terkelupas
* Muncul luka lepuh yang akan pecah dan membuat jaringan kaki terlihat, sehingga bengkak
Kutu air bisa menyebar ke tumit atau bahkan bagian tubuh yang lain, terutama jika setelah menggaruk, langsung menyentuh tubuh bagian lain.
Bisakah bau kaki karena kutu air dicegah?
Baca Juga: Atasi Bau Kaki Dengan Kantung Teh Celup, Begini Caranya Menurut Ahli
Bau kaki dan kutu air bisa dicegah dengan empat cara berikut, dilansir dari pihhealth.org.
1. Pastikan kaki selalu kering
Karena jamur senang dengan tempat yang lembab, maka pastikan kaki selalu dalam keadaan kering.
Selalu ganti sepatu setiap hari atau pastikan kaki kering saat memakainya.
Bisa juga pakai kaus kaki dengan bahan katun atau yang bisa menyerap keringat.
2. Cuci kaki
Sangat mudah dilakukan, bersihkan kaki setiap hari dengan sabun dan air. Lalu setelahnya lap dengan handuk dan pastikan seluruh bagian kaki kering, termasuk sela-sela jari.
3. Pakai sendal
Jangan jalan-jalan di tempat umum seperti kolam renang tanpa alas kaki dan lebih baik pakai sendal.
Kebiasan seperti hanya akan membuat jamur menyebar.
4. Taburkan bedak
Taburkan sedikit bedak ke kaki dan bagian dalam sepatu untuk mencegah keringat berlebih.(*)
Baca Juga: Obati Sela-sela Jari Gatal Akibat Kutu Air dengan 4 Bahan Alami Ini