GridHEALTH.id - Laporan tahunan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2018 menempatkan penyakit diabetes sebagai salah satu penyebab kematian terbesar di dunia dan jumlah ini terus meningkat setiap tahun.
Di saat puasa Ramadan, banyak penyandang diabetes yang ikut puasa, meskipun umumnya dokter tidak menyarankan berpuasa karena risiko gula darah terlalu rendah (hipoglikemia).
Mengonsumsi makanan banyak dalam waktu pendek saat sahur dan berbuka juga bisa memicu kadar gula yang terlalu tinggi (hiperglikemia).
Lantas, bagaimana penderita diabetes menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan? Memeriksa gula darah secara rutin saat bulan suci adalah cara mudah untuk menghindari komplikasi, terutama bagi pengguna insulin. Disarankan pengecekan gula darah dilakukan saat:
1. Sebelum Sahur
2. Pagi jam 09:00 – 11:00
3. Siang Jam 12:00
4. Sore Jam 14:00 – 15:00
5. Sebelum buka puasa
Baca Juga: Hindari 7 Kesalahan Ini Saat Cek Kadar Gula Dengan Alat Cek Gula Darah
Baca Juga: Teknik Baru Deteksi Kanker Kulit Melanoma, Ini Gejala yang Diwaspadai
6. Setelah buka puasa
7. Kapan saja saat merasakan gejala hipo/hiperglikemia