GridHEALTH.id - Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh, terutama di persendian.
Kondisi ini seringkali sangat menyakitkan dan dapat membatasi aktivitas sehari-hari.
Namun, ada beberapa cara alami untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi buah salak.
Mengatasi Asam Urat dengan Salak?
Salak bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu mengurangi gejala asam urat.
Berikut ini adalah beberapa manfaat salak untuk asam urat:
1. Mengandung senyawa antiinflamasi
Salak mengandung senyawa antiinflamasi, seperti flavonoid dan tanin, yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat.
Senyawa ini dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan pada persendian yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.
2. Mengandung enzim bromelain
Salak mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi.
Enzim ini dapat membantu mengurangi peradangan di persendian dan meredakan gejala asam urat.
3. Kaya akan serat
Salak mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu mengurangi penyerapan asam urat dalam tubuh.
Serat juga dapat membantu mengatur kadar asam urat dalam darah dan meningkatkan proses pengeluaran zat-zat berbahaya melalui saluran pencernaan.
Baca Juga: Membuat Obat Asam Urat dari Sidaguri: Khasiat dan Langkah-Langkah Pembuatannya