GridHEALTH.id – Bau mulut bisa menjadi masalah yang mengganggu kepercayaan diri.
Salah satu cara alami dan efektif untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan menggunakan garam.
Pasalnya, garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut serta menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Namun, menghilangkan bau mulut dengan garam tidak bisa sembarangan.
Ada langkah-langkah yang perlu diikuti agar manfaatnya lebih maksimal.
Bagaimana caranya? Yuk, simak langkah-langkahnya di sini.
Cara menghilangkan bau mulut dengan garam
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara menggunakan garam untuk menghilangkan bau mulut.
1. Kumur air garam
Berkumur dengan air garam adalah metode paling sederhana untuk mengatasi bau mulut. Air garam membantu membasmi bakteri yang berkembang di dalam mulut dan membersihkan sisa makanan yang mungkin menjadi penyebab bau mulut.
Cara membuat: Campurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat. Aduk hingga larut, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik sebelum dimuntahkan. Lakukan ini dua kali sehari, pagi dan malam, untuk hasil yang maksimal.
2. Gosok gigi dengan garam
Garam dapat digunakan sebagai bahan tambahan saat menggosok gigi untuk membersihkan gigi dari plak dan bakteri yang menimbulkan bau. Namun, pastikan untuk menggunakannya secara lembut agar tidak merusak lapisan email gigi.
Cara menggunakan: Taburkan sedikit garam di atas pasta gigi yang biasa Anda gunakan, lalu gosok gigi seperti biasa.
Baca Juga: Sering Bikin Orang Minder, Apakah Bau Mulut Bisa Dihilangkan?