Baca Juga : Hamil Trimester Akhir Raisa Ungkap Khawatir Makan Ikan, Kenapa?
Jangan lupa, ingat Yuswiadhi, sinar matahari pagi juga merangsang pembentukan vitamin D dalam tubuh.
Vitamin ini diketahui berfungsi sebagai pembuka kalsium agar mudah terserap ke dalam aliran darah, sampai akhirnya menyatu di dalam tulang.
Baca Juga : Wajib Tahu, Hipoglikemia Ternyata Sebabkan Gangguan Irama Jantung
Paparan yang dibutuhkan tak perlu lama, cukup sekitar 15 menit pada pagi hari. (*)