GridHEALTH.id - Peneliti Harvard telah mengungkapkan paparan panas yang ekstrem dapat memengaruhi kemampuan kognitif dengan memperlambat kekuatan berpikir seseorang.
Baca Juga : 4 Hal Harus Diwapadai Orangtua Saat Musim Panas, Tidak Hanya Kulit!
Penelitian berjudul "Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings: An observational study of young adults in the summer of 2016" diterbitkan di PLOS Medicine pada 10 Juli.
Penelitian dilakukan selama 12 hari di tengah-tengah gelombang panas di Boston, Massachusetts, selama musim panas 2016.
Tim peneliti menguji dan membandingkan dua kelompok peserta, 24 siswa yang tinggal di gedung dengan AC dan 20 siswa yang tinggal di gedung tanpa AC.
"Sebagian besar penelitian tentang efek kesehatan dari panas telah dilakukan pada populasi yang rentan, seperti lansia, dan menciptakan persepsi bahwa populasi umum tidak berisiko dari gelombang panas," kata penulis utama Jose Guillermo Cedeño-Laurent, sebuah penelitian sesama di Harvard TH Chan School of Public Health.
Baca Juga : Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah
Setiap hari, para siswa diminta untuk mengambil dua tes dengan smartphone mereka.
Tes pertama mengukur kecepatan kognitif dan kontrol penghambatan dengan meminta mereka mengidentifikasi warna kata-kata yang ditampilkan.
Tes kedua menilai kecepatan kognitif dan memori kerja dengan menghadirkan masalah matematika dasar.
Siswa yang tidak tinggal di asrama ber-AC, lebih buruk pada kedua tes tersebut, dibandingkan dengan mereka yang melakukannya.
Baca Juga : Orang Indonesia Tak Bisa Jauh Dari Gorengan, Ini Porsi yang Dibolehkan
Rata-rata, kelompok sebelumnya 13% lebih lambat dalam waktu reaksi mereka pada kedua tes.
"Mengetahui apa risiko di antara populasi yang berbeda sangat penting mengingat bahwa di banyak kota, seperti Boston, jumlah gelombang panas diproyeksikan meningkat karena perubahan iklim," Cedeño-Laurent menambahkan.
Tetapi penggunaan AC untuk melawan panas mungkin, pada kenyataannya, hanya menambahkan bahan bakar ke api.
Fasilitas ini menyediakan lingkaran umpan balik positif yang berbahaya dengan mengeluarkan energi dan menggunakan pendingin yang bertanggung jawab untuk "beberapa gas rumah kaca paling kuat yang diketahui manusia," katanya.
Baca Juga : Tips dan Trik Turunkan Berat Badan Untuk yang Malas Bergerak
Sebaliknya, Cedeño-Laurent mendorong pengembangan desain bangunan baru yang lebih cocok untuk iklim yang lebih hangat saat ini.
Penelitian terbaru dari University of Wisconsin-Madison juga menyebutkan pengondisian udara bertenaga bahan bakar fosil seperti yang masih banyak kita pakai sekarang ini, dapat menyumbang sekitar 1.000 kematian tahunan tambahan pada tahun 2050.
Baca Juga : Simak 5 Khasiat Minyak Calendula Untuk Mengatasi Masalah Kulit
Sementara banyak yang telah mendorong cara-cara alternatif untuk menghadapi gelombang panas, beberapa ahli menyarankan orang untuk secara sederhana memoderasi penggunaan perangkat kontrol suhu.
"Mengatur termostat sedikit lebih tinggi di musim panas dan sedikit lebih rendah di musim dingin dapat bermanfaat bagi lingkungan serta kesehatan kita," jelas Dr. Stan Cox, ilmuwan senior di The Land Institute di Salina, Kansas.
Dia juga menghubungkan suhu yang sangat nyaman dengan kecenderungan untuk makan berlebihan, membuat sedikit ketidaknyamanan menjadi pilihan yang lebih sehat.
Baca Juga : Hati-hati, Ini Dia Tiga Penyebab Tak Lancar Menyusui ASI
"Ketika kita sedikit dingin atau sedikit hangat, metabolisme kita berjalan lebih cepat," katanya. (*)