GridHEALTH.id– Sedang banyak aktivitas sehingga banyak begadang? Apa akibatnya? Ya, salah satunya muncul kantung mata.
Kantung mata merusak penampilan karena akan terlihat wajah kita kusam dan kuyu. Tapi jangan khawatir, ternyata kita bisa menghilangkan kantung mata dengan berbagai cara alami yang mudah dan murah berikut ini;
Baca Juga : Pakai Masker Kunyit di Area Mata 10 Menit, Lihat Hasilnya Mengejutkan!
1. Makan buah dan sayuran
Saat kita kurang tidur, sebaiknya menghindari makanan-makanan yang dapat memicu alergi seperti kacang, susu dan telur.
Meskipun tidak mengalami alergi, kandungan dalam makanan tersebut dapat berpotensi menyebabkan mata bengkak.
Pilih buah dan sayuran yang dapat mengurangi bengkak. Pisang menjadi salah satu buah yang direkomendasikan karena dapat menyerap garam yang bisa menyebabkan mata bengkak.
Sayuran hijau seperti bayam juga direkomendasikan karena meningkatkan produksi kolagen.
2. Vitamin C
Kandungan vitamin C sangat baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih bersinar.
Maka kita perlu mengonsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin C seperti jeruk dan jambu biji.
Baca Juga : Kasus Obesitas Semakin Banyak, Ini 5 Tanda Tubuh Mulai Kegemukan
Selain makanan dengan kandungan vitamin C, kita juga bisa memilih krim wajah yang mengandung vitamin C.