1. Onsens
Mandi air hangat telah menjadi bagian dari budaya Jepang. Onsen merupakan rutinitas mandi atau berendam di mata air panas.
Selain menjadi alternatif untuk membuat pikiran rileks, onsen juga bermanfaat bagi kulit.
Nah, agar onsen dapat berfungsi maksimal, air yang digunakan untuk berendam harus berada di suhu tertentu.
Baca Juga : Sunarti Penderita Obesitas 148 Kg Meninggal Dunia Setelah Berhasil Operasi Bedah Lambung
Secara alami air yang digunakan berendam harus mengandung satu dari 19 mineral yang semuanya memiliki manfaat menyehatkan.
Beberapa mineral yang terkandung dalam onsen sangat bermanfaat bagi kulit. Riset telah membuktikan mineral tersebut dapat mengurangi iritasi kulit dari kondisi kronis seperti eksim dan psoriasis.
Garam yang terdapat dalam onsen, terutama yang mengandung sodium bikarbonat, dapat membuat kulit halus dan mampu memperindah kulit.
Jika kita sedang berada di Jepang, berkunjung ke mata air panas di Kyusu, -pulau di Jepang dengan mata air alami tertinggi, bisa menjadi cara untuk menikmati onsen.
2. Rumput laut
Makanan tradisional Jepang mengandung banyak ikan dan sayuran, serta tak mengandung susu, dan daging.
Salah satu makanan pokok Jepang yang paling penting adalah wakame, sejenis rumput laut yang dapat dimakan dan mengandung antioksidan kuat, protein, kalsium, zat besi, kalium, dan folat.