Find Us On Social Media :

Aturan Minum di Saat Puasa Agar Tak Dehidrasi

Cara menghindari dehidrasi saat puasa adalah memerhatikan aturan minum.

Semakin banyak cairan yang dikonsumsi, selain air putih, kita tidak perlu khawatir kekurangan cairan dan kulit menjadi kering selama puasa.

Baca Juga : Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus

Kita juga bisa melembapkan kulit dari luar dengan sering mengoleskan body lotion. Terutama bila bekerja di ruangan ber AC. Usahakan jangan terlalu sering berada di luar ruang, apalagi bila panas terik. (*)