Hindari Asam Lambung Saat Berpuasa Dengan Konsumsi Air Kelapa

GridHealth.id- Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi saat melaksanakan ibadah puasa. 

Baca Juga : Sudah Mulai MPASI, Coba Kenalkan Anak dengan Air Kelapa yang Penuh Manfaat

Melansir mayoclinic.org, asam lambung sendiri adalah cairan senyawa asam yang dihasilkan oleh lambung dan berfungsi mendukung sistem pencernaan, deteksi kuman atau bakteri dari makanan dan minuman serta membantu tubuh dalam menyerap vitamin B12.

Namun jika jumlah asam yang dihasilkan malah terlalu banyak, dapat menyebabkan masalah lambung seperti refluks asam lambung.

Asam lambung yang naik akan menyebabkan penderitanya mengalami panas di dada yang kadang-kadang menyebar ke kerongkongan.

Baca Juga : Bupati Sri Wahyumi Manalip Gemar Bermain Jetski, Ini Manfaatnya

Agar tidak menjadi kendala saat berpuasa, tentu pencegahan harus dilakukan.

Selain menggunakan obat asam lambung resep dokter, ternyata mengonsumsi air kelapa dapat membantu mencegah penyakit asam lambung,loh.

Dilansir dari klikdokter.com, dr. Dyah Novita Anggraeni menjelaskan, air kelapa mengandung senyawa aktif yang bisa mencegah dan menetralkan kadar asam dalam lambung.

Air kelapa mengandung zat yang disebut dengan tanine. Zat tersebut dapat berfungsi untuk mengurangi peradangan yang terjadi di dalam lambung.

Dengan berkurangnya peradangan yang terjadi, gejala maag yang timbul akan semakin ringan.

Baca Juga : Sri Wahyuni Maria Manalip Selebgram yang menyukai Kegiatan Ekstrim Hingga Akhirnya Ditangkap KPK, Inilah Fakta Penyuka Olahraga Ekstrim

Oleh karena itu, air kelapa yang banyak mengandung vitamin, mineral, serta gula bisa digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengatasi kelainan pada pencernaan.

 Baca Juga : Menteri Susi Pudjiastuti Meradang, Bersumpah Tenggelamkan Semua Kapal Pencuri Ikan, Begini Kiat Tetap Energik di Usia Tua

Tidak hanya sampai di situ, air kelapa juga dapat menyembuhkan infeksi ringan yang terjadi di dalam tubuh.

Kandungan asam laurat yang terkandung di dalam air kelapa mempunyai komponen antikuman.

Ketika asam laurat masuk ke dalam tubuh, maka tubuh akan mengubah asam laurat ke dalam bentuk monolaurin atau sebuah komponen yang mempunyai kemampuan melawan infeksi.

Demikian manfaat air kelapa untuk mencegah penyakit asam lambung. Tentu asupan makanan selama puasa tetap harus diperhatikan mengingat pola makan saat berpuasa juga sangat berpengaruh pada kesehatan lambung itu sendiri.(*)