GridHEALTH.id - Saat mata terasa gatal, mengucek mata menjadi hal yang paling sering dilakukan untuk mengurangi keluhan tersebut.
Namun tahukah, ternyata kebiasaan ini malah membuat gatal dan alergi semakin parah.
Kenapa? Karena sel-sel yang ada di mata melepaskan histamin atau senyawa kimia alami yang diproduksi tubuh saat mengalami alergi dalam jumlah yang berlebih.
Baca Juga: Hindari Mata Lelah Saat Bekerja, Aturan 20:20:20 Ini Bisa Bantu Atasi
Mengucek mata juga bisa sebabkan iritasi pada kornea yang menyebabkan mata menjadi merah dan perih.
Biasanya, mengucek mata tidak akan menghilangkan rasa gatal malah akan membuat mata menjadi panas dan kering.
Bahkan dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah subkonjungtiva dan iritasi karena tangan yang digunakan untuk mengucek mungkin saja dipenuhi bakteri yang dapat berdampak pada infeksi mata.
Baca Juga : Merawat Kulit di Usia Lanjut Kenapa Tidak, Ikuti langkah Sederhana Ini
Untuk diketahui, keluhan mata gatal dapat dipicu oleh beberapa keadaan, diantaranya debu atau benda asing yang menempel pada mata, mata kering karena tidak memproduksi air mata dalam jumlah yang cukup, menggunakan lensa kontak dalam jangka waktu lama, serta alergi pada mata bisa karena cairan lensa kontak, serbuk sari, ataupun spora jamur.
Baca Juga: Bukan Cuma Untuk Bergaya, Pakai Kacamata Hitam di Siang Hari Baik Untuk Mata
Secara alami, sebenarnya mata memiliki mekanisme untuk mengurangi rasa gatal, yakni mengeluarkan air mata untuk membersihkan debu atau benda asing yang menempel pada mata.
Untuk meningkatkan pengeluaran air mata dapat dilakukan kedipan mata berulang sehingga rasa gatal pun membaik.
Baca Juga: Ini Tips Menghilangkan Kantung Mata dengan Cara Mudah dan Murah
Cara paling baik untuk mengatasinya adalah dengan berkedip-kedip cepat dan lama, sehingga keluar air mata yang membantu mengusir benda asing itu.
Cara lain yang dapat dilakukan adalah meletakkan dua lembar kapas yang telah dicelupkan pada air dingin yang sudah dimasak pada kedua mata selama 3 menit.
Menghindari penyebab alergi juga penting untuk dilakukan, misalnya menjauhi asap rokok, polusi atau debu dengan menggunakan kacamata.
Baca Juga: Pilih-pilih Pelembab Mata Sehat Sesuai Tempat Tinggal dan Kondisi
Perlu diingat, tidak semua obat tetes mata dapat digunakan untuk menghilangkan gatal, harus sesuai indikasi dari dokter.
Kebiasaan mengucek mata saat terasa gatal bukanlah kebiasaan yang baik untuk dilakukan.
Mulai sekarang, hindari mengucek mata dan lakukan tips-tips di atas untuk meredakan keluhan gatal pada mata. (*)