Berikut dampak terlalu banyak minum air menurut Aida;
- Pembengkakan otak. Kelebihan air akan masuk ke otak, kemudian selaput otak mulai bengkak. Ini situasi yang sangat berbahaya karena bisa disusul dengan pendarahan otak.
- Ketika otak dipenuhi kelebihan air, maka kita akan kejang dan pingsan.
- Jika pendarahan internal tidak segera ditangani, dapat menyebabkan keadaan koma dan bahkan kematian.
Oleh karena itu, untuk menghindari risiko kerusakan ginjal dan dampaknya, cukuplah minum air 2 - 2,5 liter dalam sehari. Segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik. (*)